[304x400]
У меня в комнате шкаф с зеркалом на дверцах. Именно на него я ориентируюсь, начиная приседать с гантелями, проверяю, правильно ли стоят ноги, идет вниз колено и прочее. Именно перед ним я встаю боком, старательно втягивая живот и предвкушая супер-пупер результат.
Сегодня оно показало мне особу, у которой бедра не слеплялись между собой кожей в единую массу, а имели вполне выраженное пространство между ними, видимое не только в напряженнном положении.
Я просто стою, а его видно!
Ура!