Оригинальное сообщение опубликовано в блоге Жизнь On-Line. Пожалуйста оставляйте ваши комментарии там.

---

[показать] Понравился пост? Стань постоянным читателем

==========

[показать]


"Сегодня, как и каждый третий четверг ноября, большинство стран отмечает Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

По данным ВОЗ, в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением; каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды).

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45 процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами - главная причина возникновения рака."


Как видим, несмотря на обильную пропаганду здорового образа жизни и определенные успехи в деле снижения смертности от курения в ряде регионов мира, количество человек, умирающих от воздействия никотина неуклонно растет.

Если вы до сих пор не бросили курить, советую хорошенько задуматься уж если ни о своем здоровье, так хотя бы о здоровье близких - пассивное куренье может причинить не меньший вред вашим родным и близким. В качестве подспорья рекомендую использовать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Скачать: на русском | оригинал