Удивительная история о диете

Одна из самых удивительных историй о диете - это история в прошлом цирковой артистки по имени Долли Димплз. Она буквально вернулась с того света после сердечного приступа в 1950 году. И тогда Долли (ее настоящее имя Селест Гейер) приступила к диете и сбросила 195 килограммов. В ее случае действительно не было преувеличением сказать: «Диета или смерть».

«Мне повезло, - рассказывает Долли о своем сердечном приступе, - потому что он изменил всю мою жизнь. Я начала соблюдать диету и никогда не пускалась на хитрости. Я сама создала свой новый стиль жизни, я питалась только здоровой пищей, придерживалась сбалансированного рациона и делала это с большим желанием жить».

Как и все, кому удалось значительно сбросить вес, она заканчивает свой рассказ советом: «Если я это сделала перед лицом реальной опасности умереть, то, конечно же, вам стоит попробовать - получится и у вас».

Разумеется, Долли права. Многие из нас, оказавшись перед лицом смерти, сразу нашли бы в себе силы, чтобы сбросить вес и поддерживать его в достигнутых границах. Но не многие из нас сталкиваются с ситуацией, грозящей смертью, поэтому мы, без особых опасений, откладываем начало диеты.

Что мы не можем отложить, так это жизнь. И не в том дело, что мы умрем, если не обратимся к диете, а в том, что мы не будем жить в истанном смысле этого слова.

Ваш избыточный вес влияет на вашу жизнь, ведь так? Разве вы не вели бы другой образ жизни, будь вы изящней? Конечно! Избыточный вес означает ограничение во всем. Он ограничивает ваш выбор, заставляет вас неправильно поступать в различных жизненных ситуациях, позволяет вам жить только в одном измерении. Когда еда оказывается на первом плане, все остальное - любовь, работа, приключения - отодвинется на второй.

У Долли Димплз было огромное желание жить. А у вас? Но вы не должны ждать, когда к вам явится страх смерти. Вы должны быть напуганы уже тем образом неполноценной жизни, которую вы ведете.

Вы можете изменить свою жизнь, наполнить ее смыслом и возможностью выбора. И вот первый выбор, который вам следует сделать: сегодня вы будете питаться только той пищей, которая необходима и полезна вам, и сегодня вы поработаете хотя бы над одной гранью своего менталитета. Нет ничего, чтобы остановило бы вас.

Прежде чем сегодня вы решите съесть еще что-либо, спросите себя:

Готова ли я жить полноценной жизнью? Вижу ли я в своей жизни что-нибудь еще, кроме пищи?


LI 5.09.15