девчонки, что делать??? я уже вся измучилась. у меня ногти тонкие и часто ломаются. я знаю там всякие ванночки с солью... я где-то читала, но не запоминала. без надобности было. как их делать??
и та же фигня с волосами. раньше было все круто, а сейчас стали сухие и ломкие. один раз помыла голову и прям "не узнала" свои волосы. стали как солома. и выпадать в большом кол-ве стали. я понимаю что витаминов не хватает... знаете ли вы какие-нибудь народные средства?? а то вся эта химия не помогает. от нее только хуже становится((