• Авторизация
Дневник tellme Лента друзей - Дневник - Полная версия


Осознанные сновидения 06-11-2007 23:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[300x200]Было время, когда мне снились кошмары.
Я научилась справляться с ними во сне, меняя сюжет,и придумывая сну хорошую концовку. Мои сновидения стали осознанными

Советы
Вот ряд советов, касающихся того, что следует делать перед отходом ко сну, чтобы повысить вероятность появления осознанных сновидений. Прежде всего нужно ясное сознание, расслабление,спокойная обстановка.

В комнате, в которой вы спите, должны преобладать светлые успокаивающие тона, а те, кто склонен к экзотике, могут использовать свечи и благовония. Если у вас есть партнер, который хорошо вас понимает, попросите его сделать вам перед сном расслабляющий массаж. С его помощью уснет даже тот, кто страдает хронической бессонницей.
Способствуют хорошему сну травы розмарин, чабрец и лаванда, если их положить под подушку.
Не менее эффективно действует горячая ванна, принятая прямо перед сном. Некоторые оккультисты рекомендуют при этом бросить в воду горсть молотого имбиря, что/как считается, способствует очищению ауры.
Возможно, вы найдете эти инструкции слишком обременительными. Тогда вспомните великих мистиков, которые тратили годы на весьма напряженные упражнения и аскетическую практику, чтобы получить власть над своими снами, или шаманов, которые получали такую способность только пройдя через сложные, порой опасные для жизни ритуалы и длительный курс обучения в мире духов и в мире людей. Тем не менее большинство людей склонны ожидать немедленных результатов без приложения всякого труда. Если они покупают книгу про осознанные сновидения и платят за нее деньги, то считают при этом, что в стоимость покупки автоматически входят способности, описанные в этой книге. Однако сознание не подчиняется быстрым решениям и не оставляет лазеек, через которые вы можете мгновенно получить доступ к его скрытым возможностям. Поэтому расслабьтесь и на всякий случай приготовьтесь к длительному путешествию.

Если вам интересна эта тема, то я расскажу об эффективных упражнениях, развивающих способность управлять снами.
А теперь спокойной ночи.
Ваша Tellme

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
ellaryele 06-11-2007-23:31 удалить
и тебе спокойной ночи без лишних сновидений =)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Fallen_angek_one 07-11-2007-00:20 удалить
осознательные сновидения возмодны при их осознании во сне для меня это как параллельный мир для этого нужно приблизительо 10-20 раз говорить про себя это сон я сплю..это въедается в привычку - во сне выйдет тоже самое + ко всему прочему когда вы поймете что спите попробуйте позванить по телефону..обычно что то забавное выходит так же поробуйте взлететь...это левитация...и конечно же представте перед собой какойнить предмет обычно появляется, но не у всех..вот в общем
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Осознанные сновидения | tellme - Дневник доброй сказочницы | Лента друзей tellme / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»