Я совершенно точно помню момент, когда у меня начались проблемы с весом. Это случилось на моем первом в жизни взрослом тренировочном сборе в городе Душанбе в мае 1973-го года. По окончании первой же тренировки меня поставили на весы, зафиксировали нарисовавшуюся на шкале цифру и сказали, что взвешивание отныне у меня будет два раза в день. Утром и вечером.

До того момента я вообще не подозревала о существовании словосочетания "проблемы с весом". Но старт был дан. Норма, установленная специалистами медико-научной группы  для спортсменок моего роста составляла 52 кг. Проблема была лишь в том, что уже при 53,5 я начинала падать в обмороки: широкая кость, широкие плечи и наличие, простите, груди, делали установленную норму совершенно недостижимой. Поэтому на пятом, если не ошибаюсь, обмороке, в который я отправилась прямо стоя на весах после двух часов бега по стадиону и трех часов, проведенных в парилке, мне было сделано исключение: 54 килограмма. И ни граммом больше!

Так продолжалось семь лет.  Процесс непрерывного контроля  над собственным аппетитом выработал достаточно устойчивую привычку быть в форме независимо от настроения, самочувствия и прочих мелочей типа периодического  деторождения.  Время от времени, разумеется, вес сильно зашкаливал за рамки дозволенного, как это случается, подозреваю, с любой барышней от школьного до пенсионного возраста, это сподвигало меня на очередные жертвы и преодоления, в общем, у врачей-диетологов такие клиенты носят вполне отвечающее их сути прозвище: рецидивисты. 

Была еще одна история, о которой я как-то уже рассказывала, но повторю. Потому что именно она, если совсем честно, а никакая не привычка к режиму, определила мое отношение к собственному внешнему виду. Вернувшись в конце 1976-го из отпуска уже в звании олимпийской чемпионки, я пришла на первую тренировку и, встав на весы, обнаружила, что отпускной привес составил пять кило. Вышла в бассейн, в слабой надежде, что лишние килограммы скроет черный купальник, поднялась на трамплин и вдруг прямо надо мной, отраженный от  потолка и многократно усиленный акустикой пустого бассейна загрохотал голос моего тренера - Валентины Николаевны Дедовой: "Ты себя в зеркале видела? Твоей задницей - клюкву мять!!!"

Особую пикантность ситуации придавало то, что во второй половине бассейна тренировались игроки взрослой команды ЦСКА по водному поло, половина которых пыталась за мной ухаживать… Надо ли говорить, что тренировка ватерполистов была сорвана? Не говоря уже о моей собственной, с которой я малодушно сбежала, заливаясь слезами.

С тех самых пор любое выползание стрелки весов за норму автоматически освежает в моей памяти воспоминание о дарах дикой природы. О клюкве, в смысле.

Не могу сказать, что  колебания веса на протяжении добрых тридцати лет после спорта я воспринимала, как катастрофу, но вот те шесть килограммов, которые как-то невзначай образовались после того, как два года назад я бросила курить, напрягли меня всерьез. 

Пару раз ценой практически полного отказа от углеводов я сбрасывала эти килограммы до приемлемой для себя планки в 60 кг, но начинала зверски плохо себя чувствовать и бросаться на окружающих - прежде всего из-за постоянной головной боли. А как только вес возвращался на прежний уровень, у меня начинала болеть спина и отекать ноги. Авиаперелеты и вовсе напрягали до такой степени, что из самолетов я выползала натуральной развалиной.

Все это очень быстро привело к тому, что я по нескольку раз на дню вспоминала сакраментальную фразу Татьяны Тарасовой: "Что такое четыре килограмма? Это кусок мяса, который не во всякую духовку влезет…"

Собственно именно поэтому я и вызвалась побыть подопытным кроликом в достаточно интересной мне программе. Не только позволяющей весу непрерывно снижаться, без ущерба для самочувствия, но дающей возможность как бы взглянуть на свой организм со стороны и понять, где именно он, собака, прячет наиболее слабые и проблемные места.

Кстати, я довольно долго колебалась: стоит ли писать обо всем  этом в блоге. Но потом решила: на то, чтобы написать, есть сразу несколько причин.

Во-первых, мне нужна поддержка. Одна моя хорошая приятельница год назад решила обратиться "за похудением" в одну известную клинику. За три месяца она сбросила десять килограммов, а потом, по ее словам, ей стало скучно отказывать себе в радостях. Заставлять себя подчиняться режиму тоже скучно. А перед вами мне будет стыдно за малодушие (корыстная, да?)

Во-вторых, у меня есть стойкое намерение все кулинарные радости, к которым я вас успела приучить, сохранить в целости и сохранности. Для этого нужно всего лишь  направить фантазию на то, чтобы придумать очень вкусные, но совершенно безопасные в плане внезапного нападения на фигуру блюда. Вам же это будет интересно?

В-третьих, если проект увенчается успехом (здесь я имею в виду не столько цифру на весах, черт с ней, в конце-то концов! - сколько качественное улучшение самочувствия в частности и жизни в целом), мне бы хотелось, чтобы "этапы большого пути" были зафиксированы документально. 

Собственно, сам путь уже начался. Первым делом  нужно было пройти серию анализов и тестов… (продолжение следует)

P.S. Естественно, я не собираюсь превратить блог только в описание диетологических мероприятий. Надоест читать - напишите, и я просто стану убирать записи под замок,

P.P.S. Кстати, кто жаждет увидеть безобразно-толстую тушку, вынуждена разочаровать: все вышеизложенные проблемы наличествуют в достаточно пристойной внешне упаковке. Но жить мешают, да… 

[600x450]