последние дни расслабилась... ем йогурт Активиа со злаками и сыр ем. правда, немного. пара кусочков в день. еще купила хлебцы фитнесс из пророщенной пшеницы...что то такое кажется. в одном хлебце 13 ккал. в основном ем одни овощи. если гарнир, то только гречка. не ем мясо, сладкое, мучное...сахар вообще исключила. ем только фрукты сладкие - мандарины, персики, яблоки. сегодня иду на тренировку бодипамп. хотя уверена, что комбат лучше, но попробовать новое тоже не мешает.вдруг понравится)