А вечером иногда хочется побаловать себя чем-то легким,не калорийным и вкусным...
ягодным...с йогуртом.Благо ягоды имеются круглый год.тогда в чем проблема?
Например:
Ингредиенты
1 небольшое яблоко
2 столовые ложки овсяных хлопьев
2 столовые ложки нежирного натурального йогурта
немного черники

Натереть на терке яблоко.Смешать с хлопьями и йогуртом.
Выложить в форму и добавить ягоды.
[440x400]