Мое любимое смузи.Нет ничего вкуснее...)))
Ингредиенты:
1 спелый банан
140гр черники, голубики,малины и клубники
яблочный сок или минеральная вода
мед
Ягоды и порезанный банан положить в блендер.Все хорошо поблендить до однородной массы.Добавить сок.Сверху выложить мед и украсить ягодами.
А вместо банана можно добавить манго и дыню и смешать с легким греческим йогуртом.
Наслаждайтесь!
[440x400]