я возращаюсь.
вешу порядка 70. не знаю сколько но я коровка безумная. со вторника совмещаю АВС и Протасова. пока все отлично. третий день.
первый день:
яблоко 210 грамм - 78 калл
огурцы 199 грамм - 28 калл
яйцо - 80 калл

итого 186, а можно было 500.

второй день:
яйцо - 80 калл
перец красный 406 грамм - 106 калл
огурец 109 - 15 калл
яблоко 148 - 56 калл

итого 257, а можно было 300

третий день то есть сегодня:
яйцо - 80 калл
яблоко 164 грамма - 74 кал
пекинская капуста 166 грамм - 22 калл
творог 200 грамм - 145
итого 321, а можно 400

я иду к весу в 50 кг. по тихоньку. с начала 60. потом 55. потом 50.
сегодня начала заниматься спортом. сегодня была на пилатесе
я стану красивой