Щас читаю книжку "Нестандартный ребенок" Владимира Леви, которую мне подарили в раздаче на Лайвлибе. Нравится (особенно относительно иных книг по популярной психологии, которые мне попадались). Смотрю у него другие книги. Наткнулась на тест по определению своих страхов. Очень интересный расклад получился.

http://levi.ru/tests/ctest/ctest.php

На сегодня число ваших баллов по С-тесту - 222 (результат).

Ваш тип:

(221-350) Тета Тревожный. Вы можете производить впечатление человека уравновешенного, но на самом деле расположены к страхам. Уровень тревожности в целом выше нормы. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Корни многих ваших недомоганий - именно в страхах. Свою жизнь вы можете строить либо по принципу наименьшего риска, либо, наоборот, по принципу наибольшего, чтобы компенсировать внутренне избыточное присутствие страха. При реальных угрозах можете проявлять несоразмерное неистовство, а иногда - отступать... Возможны неадекватные панические реакции. На почве страхов могут возникать срывы. Желательна квалифицированная помощь.
 

Суммарный С-тип – это общая степень присутствия страха в вашей жизни. То, насколько вы В ЦЕЛОМ тревожны или спокойны, боязливы или смелы, неуверенны или уверенны.

Рекомендуем теперь посмотреть описание всех С-типов, а особенно внимательно – типа, по числу баллов предшествующего вашему, и типа последующего.

<...>
Как бы то ни было, не относитесь к числу своих баллов и суммарному С-типу фатально. Все типажные характеристики усреднены. Поэтому-то и стоит ознакомиться и с соседними: чтобы посмотреть, каковы ваши тяготения – к чему вы ближе, от чего дальше. Если набрали, скажем, 222 балла, то вы близки к Гамме, а до Омеги еще далеко, и ваш типаж "Тета Тревожный" относится к вам только в самой первоначальной степени. Если вы чувствуете себя увереннее, чем вышло по С-тесту, то пусть так и будет! А если менее уверенно, значит, вы себя недооцениваете.

<...>
А теперь – конкретнее о характере, о предметах и поводах, о жизненном и внутреннем распределении ваших страхов – о вашем С-профиле или, как мы говорим, С-розе.
 

Вот да! С-роза и типы страха - это самое интересное!
[400x400]

Вот краткий разъяснительный перечень основных областей нашей жизни, обозначенных в восьми секторах диаграммы С-розы. Где-то здесь вы найдете Зоны своих Страхов. Но здесь же, рядом и Поля вашей Уверенности. Обратите на них особое внимание, опирайтесь на них и всячески расширяйте.

SOMATO (от греч. soma - тело)

Все, что относится к телу и его целостности, к жизненным функциям, к телесным ощущениям, к здоровью и болезни. Страхи, относящиеся к этой области, могут проявлять себя в виде страха боли, даже незначительной, боязни крови, уколов, зубоврачебных процедур, ужаса перед разными болезнями, страха за сердце, всевозможных ипохондрических состояний: Общей подоплекой этого рода страхов, как и многих других (например, в области AGRESSO), является осознанный или неосознанный страх перед смертью.

SOCIO (от лат. socius - общественный)

Все, что относится к жизни в обществе, общению и человеческим взаимоотношениям, начиная с самого близкого круга семьи и друзей. Страхи в этой сфере прежде и более всего связаны с оценочной психологией, господствующей в человеческих отношениях и оценочной зависимостью, свойственной в той или иной степени каждому человеку. Боязнь чужого взгляда, разного рода застенчивости, боязнь знакомиться, боязнь общения со значимыми лицами, боязнь экзаменов и публичных выступлений, боязнь высказать собственное мнение, страх не соответствовать чьим-то ожиданиям или принятым нормам. Страх показаться слабым или плохим, неотвязное чувство вины. Страх ответственности, страх как позора и провала, так и успеха и достижений... Сюда же можно отнести и боязнь отстаивать свои права или убеждения.

AGRESSO (от лат. aggressio - нападение)

Все, что относится к конфликтам и столкновениям, к нападению и защите. Страх агрессии физической (перед нападением, дракой, перед агрессивными людьми или животными); страх психической агрессии (критика, обвинение, давление, крик, ругань, насмешки, хамство, издевательство, унижение...). Страхи перед любой превосходящей, а чаще - мнимо превосходящей силой (начальство и прочие власть имущие, преподаватели, чиновники; люди сильные физически, социально или психологически, наглецы, бандиты, преступники...).

ADICTO (от англ. аddiction - зависимость, пристрастие)

Все, что относится к повышенной зависимости от кого-либо или от чего-либо. Страх потери или нехватки агента зависимости, коим может быть: еда, лекарство, деньги, табак, алкоголь, наркотик, игра, другой человек... А для кого-то - музыка, чтение, интернет, работа, церковь, творчество... Страхи этой группы в умеренной и регулируемой степени свойственны каждому, а в сильной и разрушительной - тем, чьи зависимости выходят за грань сознательного управления и делают человека своим рабом.

FORTUNO (от лат. Fortuna - имя древнеримской богини судьбы)

Все, что относится к жизненному выбору либо его отсутствию, к предвидимым или непредвидимым событиям жизни, к раскладу судьбы. Страхи в этой области - это страхи как перед неизвестностью и разного рода случайностями, так и перед однообразием и суженностью бытия, страх определенности и окончательности выбора - замкнутого пространства судьбы. Боязнь ответственных жизненных решений (выбор профессии и смена работы, вступление в брак, рождение детей, переезды...), боязнь ответственности как за себя, так и за кого-то другого, страх перед любым жизненным риском, "бегство от свободы".

HOLO (от греч. holos - полный, целый)

То, что относится к жизни в целом, к бытию во всей совокупности его составляющих. "Всем вместе взятым", как знаем мы, занимается религия, занимается философия. Есть и группа страхов, "занимающаяся всем" или сразу многим. Такие страхи, как страх одиночества, страх перед течением времени и прибавлением возраста, страх перед войной, стихийными бедствиями, страх за жизнь близких (когда к этому нет очевидных оснований) и даже обычный детский страх темноты можно отнести к разновидностям "общего страха перед жизнью" - холофобии или панфобии. Близки к этому типу страхов и некоторые разновидности панических атак - беспредметного "страха всего".

EZO (от греч. eso - внутренний, потаённый)

Область мистического, фантастического иррационального и психически-запредельного. Страхи такого типа весьма многообразны и иногда близко родственны страхам предыдущей сферы. Страх порчи, сглаза, наговора; страх нарушения ритуала; различные суеверия и безмерная дьяволобоязнь; страх потерять свое "я" и сойти с ума; страх ночных кошмаров, страх перед собственными мыслями; иррациональные, нелепые страхи перед самыми разными предметами и явлениями, от носовых платков, зеркал и иголок до облаков и икон:В основе всех этих мистических ужасов часто лежит отрицательная самооценка и о бщая самобоязнь.

TOPO (от греч. τόπος - место)

Все, относящееся к положению в пространстве, к местонахождению. Страхи этого рода часто близко связаны со страхами групп SOMATO и в несколько меньшей степени AGRESSO и HOLO. Страхи открытых и закрытых пространств, общие или частные - например, страх находиться в лифте; страх высоты или напротив, страх пещер или подвальных помещений. Страх улицы или наоборот - страх находиться дома, особенно в одиночестве. Страх перед разными видами транспорта: метро, самолетом: Сюда же можно отнести страх перед какими-то видами передвижения: по воде, по снегу, по льду, по горной местности и т.д. Пространственные страхи обычно доставляют ощутимые жизненные неудобства и часто служат предметом обращения к психотерапевту.

Короче, у меня SOMATO по большей части, что и требовалось ожидать... Ну еще TOPO и SOCIO (нужно просто добавить n-ое количество баллов к ним в тестировании - я себя недооценила) - точно питаю эти страхи.  Вот так...

А вот какие еще бывают результаты в этом тесте:
 

(0-З) (балла) - Запредел ГиперАльфа. Вы уникум, совершенно лишенный страха: инстинкт самосохранения у вас практически отсутствует. Это ненормально. Вам опасно жить: вся ваша жизнь сплошной неосознаваемый риск. Вы нуждаетесь в постоянной заботе, в опеке кого-то предусмотрительного.

(4-40) Альфа Смелый. Вы весьма уверенный и уравновешенный человек с низким уровнем тревожности. Не расположены ни к каким страхам, всегда смелы и, когда ваши интересы и обстоятельства требуют, способны пойти на большой риск. Чтобы испугать вас, надо очень постараться, и это будет лишь ненадолго. Вместе с тем вы хорошо чувствуете опасность и умеете на нее отвечать. Вы прирожденный лидер.

(41-120) Бета Уверенный. Вы человек довольно уверенный, со средним уровнем тревожности, с сильной психикой, но не очень устойчивой. Страх у вас возникает обычно в соответствии с реальными угрозами, но иногда может и превышать их масштаб. А когда угрозы минуют, может оставаться как следовая реакция и переноситься на ситуации, где угроз уже нет. По большей части вы это легко отслеживаете и исправляете. Но иногда скрытая неуверенность может помешать вам достичь максимума возможного. А в целом по отношению к тревоге и страху вы представляете собой завидную норму. Вы способны сами и значительно улучшить свои показатели, и помочь другим.

(121-220) Гамма Колеблющийся. Наверное, вы производите впечатление человека достаточно уверенного. Но внутри не совсем таковы, хотя вам, может быть, так не кажется. Уровень тревожности, в общем, в норме, но в некоторых сферах и\или в некие времена выходит за ее пределы: бывают состояния мнительности и тревоги, не вполне оправданные обстоятельствами. Свое беспокойство вы можете искусно скрывать напускной беспечностью или бравадой. Иногда становитесь чересчур суетливы, а когда хотите скрыть страх от себя самих, появляется агрессивность. Подсознательные страхи ограничивают ваши достижения в тех областях, где у вас хорошие способности. Хотя таких, как вы, - большинство, вам стоило бы поработать со своим чувством страха.

(221-350) Тета Тревожный. Вы можете производить впечатление человека уравновешенного, но на самом деле расположены к страхам. Уровень тревожности в целом выше нормы. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Корни многих ваших недомоганий - именно в страхах. Свою жизнь вы можете строить либо по принципу наименьшего риска, либо, наоборот, по принципу наибольшего, чтобы компенсировать внутренне избыточное присутствие страха. При реальных угрозах можете проявлять несоразмерное неистовство, а иногда - отступать... Возможны неадекватные панические реакции. На почве страхов могут возникать срывы. Желательна квалифицированная помощь.

(351-550) Омега Трепещущий. Страх - господин вашей жизни, вы воспринимаете ее как сплошную угрозу. Часто не отличаете реальных угроз от мнимых; возможны неоправданные боязни - фобии, имеющие навязчивый характер. Страх побуждает вас предельно сузить границы вашего существования. Лишь иногда решаетесь выходить за пределы своих привычных ограничений и в эти моменты чувствуете, что возможна совсем иная жизнь. Это действительно так! Придется только как следует собою заняться, хорошо бы с помощью умелого психотерапевта.

От 551 Запредел ГиперОмега. Ваша жизнь сплошной ад боязней, страхов и ужасов. Живете в непрерывном ожидании катастрофы, жизнь и смерть для вас равно страшны. Без лечебной поддержки не обойтись.