слышала, что есть парни, которые смотрят на попу девушки и определяют спортивная ли девушка или нет. я так понимаю, что есть определенные упражнения на эту группу мышц, так что бегом в спортзал

есть очень хороший тренажер (я на себе испробовала колгда занималась в спортзале) выгдядит он примерно как маятник, он тренирует ягодичные мышцы и внутренние мышцы ног, очень хорошая штучка! После него кстате попа преобретает более полтянутый и накаченный вид! А по поводу тогочто от физических упражнений ВСЕ худеют, это я с тобой не полностью соглашусь, потому что мышцы весят намного больше чем жир! Ты становишся зрительно подтянутей, а в плане если взвешиватся то сначала килограммы могут и прибавлятся! Так что это сугубо индивидуально и зависит еще от правильного питания :))))