Девчёнки есть отличная "огуречная диета"... сама пробывала недавно. можно скинуть 2кг за 3 дня.
рацион- взять 3кг свежих огурцов по резать мелко, для вкусы добавить 15% сметаны и добавить зелень (как кому нравится)... и эти 3 кг разделить на 3 части, на завтрак, обед и ужин. и так должно продолжатся 3 дня, но не больше!
минусы- слабость, на третий день даже тошнота.
сидеть токо 3дня! если больше вы сознание потеряете, и ваш организм привыкнет к малому количеству еды и потом будите вес набирать.
на мне она помогла, желаю и вам этого же результата.