Рондат - Сальто назад
19-02-2008 10:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Одна из попыток уйти на высокое сальто назад после рондата. Прямо перед ней получилось вообще здорово: прилетел с такой высоты, что даже вспомнил свою хорошо разработанную методику "летания"... во сне. А может, и наяву можно??? О_о
Жаль, что не засняли. А тут на татаме уже стали выходить рукопашники... В торопях, не отдышавшись, попросив их немного рассосаться с диагонали, взял да и прыгнул.
Обратите внимание на рондат, точнее на вальсьет (подскок) перед рондатом: не самый красивый, но очень мощный. На третьем шаге разбега делается сильный замах прямыми руками за спину, после чего эти прямые руки мощно вымахивают со всем телом вперед, что вкладывает существенную продольную скорость во всю связку.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Одна из попыток уйти на высокое сальто назад после рондата. Прямо перед ней получилось вообще здорово: прилетел с такой высоты, что даже вспомнил свою хорошо разработанную методику "летания"... во сне. А может, и наяву можно??? О_о
Жаль, что не засняли. А тут на татаме уже стали выходить рукопашники... В торопях, не отдышавшись, попросив их немного рассосаться с диагонали, взял да и прыгнул.
Обратите внимание на рондат, точнее на вальсьет (подскок) перед рондатом: не самый красивый, но очень мощный. На третьем шаге разбега делается сильный замах прямыми руками за спину, после чего эти прямые руки мощно вымахивают со всем телом вперед, что вкладывает существенную продольную скорость во всю связку.
Комментарии (7):
19-02-2008-10:57
удалить
У меня возникло два вопроса после просмотра видео. Первый - стоит ли себя так уродовать, прыгая на полу? Второй - неужели в НН нет акробатических спортзалов?
Замечания по технике.
Юрий, мне показалось, что ты не доворачиваешь руки на рондате. Т.е., чтобы сделать нормальный курбэт, руки должны стоять на перпендикулярной твоему движению, линии. А у тебя они стоят под углом в 45 градусов. Сие надо исправлять. Тем более, что у тебя нет матов. Конечно же, ИМХО.
Замечания по технике.
Юрий, мне показалось, что ты не доворачиваешь руки на рондате. Т.е., чтобы сделать нормальный курбэт, руки должны стоять на перпендикулярной твоему движению, линии. А у тебя они стоят под углом в 45 градусов. Сие надо исправлять. Тем более, что у тебя нет матов. Конечно же, ИМХО.
yuriy_ushakov
19-02-2008-11:30
удалить
TYPHOONBLIN,
Ответ на первый вопрос: в том-то и прелесть, что это не пол, а тонкие упругие маты... Ну, татаме - как их все называют. Прыгать на них - самое то. Падать - хуже :). В каком-то смысле это даже дисциплинирует: больше внимания уделяешь хорошему мягкому приземлению.
Ответ на второй вопрос: вроде, есть акробатические залы в НН. Всё собираемся сгонять, разведать один. Но он так далеко, что три раза в неделю туда ездить - сплошной расход времени и эмоций... Да и судя по отзывам тех, кто там был, - зал не самый классный. Дорожка акробатическая есть, а пространства, чтобы просто побеситься - нету: всё уложено матами, с которых плохо прыгать. Вообще, в целом, что-то плоховато в НН с акробатическими залами.
Спасибо за замечание! Но я этот момент знаю... Действительно, руки ставлю практически вдоль направления движения. Но я и так и так пробовал. Разницы особой не заметил. А наблюдая за другими парнями в спортшколе (10 лет назад :)), решил, что все делают, как удобнее. Мне, вообще, кажется, что тут дело в чем-то более тонком, а не конкретно в постановке рук. То есть, руки мне так ставить удобнее то ли потому, что я так устроен, то ли потому, что замах какой-нибудь по-другому делаю... Но за замечание - спасибо! :) Теперь я буду думать.
Ответ на первый вопрос: в том-то и прелесть, что это не пол, а тонкие упругие маты... Ну, татаме - как их все называют. Прыгать на них - самое то. Падать - хуже :). В каком-то смысле это даже дисциплинирует: больше внимания уделяешь хорошему мягкому приземлению.
Ответ на второй вопрос: вроде, есть акробатические залы в НН. Всё собираемся сгонять, разведать один. Но он так далеко, что три раза в неделю туда ездить - сплошной расход времени и эмоций... Да и судя по отзывам тех, кто там был, - зал не самый классный. Дорожка акробатическая есть, а пространства, чтобы просто побеситься - нету: всё уложено матами, с которых плохо прыгать. Вообще, в целом, что-то плоховато в НН с акробатическими залами.
Спасибо за замечание! Но я этот момент знаю... Действительно, руки ставлю практически вдоль направления движения. Но я и так и так пробовал. Разницы особой не заметил. А наблюдая за другими парнями в спортшколе (10 лет назад :)), решил, что все делают, как удобнее. Мне, вообще, кажется, что тут дело в чем-то более тонком, а не конкретно в постановке рук. То есть, руки мне так ставить удобнее то ли потому, что я так устроен, то ли потому, что замах какой-нибудь по-другому делаю... Но за замечание - спасибо! :) Теперь я буду думать.
21-02-2008-16:24
удалить
21-02-2008-16:27
удалить
yuriy_ushakov
21-02-2008-22:40
удалить
Спасибо, TYPHOONBLIN! Обязательно найду и ознакомлюсь :)
Что-то меня окружили подбитые люди: Толик колено порвал во время спектакля, Иринка на лыжах неувязалась... ты, вот, тоже сподобился... Я аж боюсь. Аккуратность моя не знает предела!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!
Что-то меня окружили подбитые люди: Толик колено порвал во время спектакля, Иринка на лыжах неувязалась... ты, вот, тоже сподобился... Я аж боюсь. Аккуратность моя не знает предела!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!
26-04-2010-21:13
удалить
высота нормальная на выходе насальто но групировку берёшь слишком рано ..смотриться конечно не важно..лично я научился делать рондат сальто за пол года.. дляначало нужно отточить рондат..ну а после отход на сальто ..после этого всег лишь всё соеденить нечего сложного в этом нету!!!желаю удачи))
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рондат - Сальто назад | yuriy_ushakov - Странная сказка... |
Лента друзей yuriy_ushakov
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»