Маленькие бонусные радости сыроедения
30-03-2011 14:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Пробежала недавно 1,5 км без передышек, вдыхая и выдыхая исключительно через нос.
После бегом по ступенькам на 2й этаж.
Забегаю домой, засекаю время до полного восстановления дыхания.
10 секунд! =)
Никакой одышки, никаких соплей, никакой боли в мышцах, никакой усталости.
И все это в общем-то без каких-либо усиленных тренировок =)
Через 10 секунд и не вспомнишь, что бегала вообще =)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Пробежала недавно 1,5 км без передышек, вдыхая и выдыхая исключительно через нос.
После бегом по ступенькам на 2й этаж.
Забегаю домой, засекаю время до полного восстановления дыхания.
10 секунд! =)
Никакой одышки, никаких соплей, никакой боли в мышцах, никакой усталости.
И все это в общем-то без каких-либо усиленных тренировок =)
Через 10 секунд и не вспомнишь, что бегала вообще =)
Комментарии (6):
ну вы прям _сюппер_вумен_ :)))
здорово!
а я вот не люблю бегать. дыхалка вообще слабая :) я лучше на тренажерах по-напрягаюсь, чем на дорожке, к примеру.
здорово!
а я вот не люблю бегать. дыхалка вообще слабая :) я лучше на тренажерах по-напрягаюсь, чем на дорожке, к примеру.
yummy_chocolate
30-03-2011-17:37
удалить
Ответ на комментарий Stozvanka #
Я ненавидела бегать =)
Я не переваривала утренние зарядки, максимум меня хватало на пару недель, потом все это уходило в небытие как страшный сон.
А сейчас желание двигаться просто идет изнутри, и если утром я не успела "покачаться", а вечером пробежаться, то чувствую себя как-то не так.
Я не переваривала утренние зарядки, максимум меня хватало на пару недель, потом все это уходило в небытие как страшный сон.
А сейчас желание двигаться просто идет изнутри, и если утром я не успела "покачаться", а вечером пробежаться, то чувствую себя как-то не так.
Ну я с зарядкой-то "дружу" :)))
Каждый день но не по-долгу, минут по 10 :) но _регулярно_.
Если не сделаю, пропущу день - то уже как-то непосебе.
Я видела таблицу ваших размеров.
Вы ощутимо похудели, да?
Каждый день но не по-долгу, минут по 10 :) но _регулярно_.
Если не сделаю, пропущу день - то уже как-то непосебе.
Я видела таблицу ваших размеров.
Вы ощутимо похудели, да?
yummy_chocolate
30-03-2011-19:15
удалить
Ответ на комментарий Stozvanka #
да, ощутимо =)
причем радует тот факт, что несмотря на уменьшение объемов груди, грудь вся осталась на месте, в отличие от последствий практически любой диеты, где страдает эта женственная часть, т.е. в данном случае объем уменьшился за счет расщепления жирка со спины и с боков от груди.
П.С. и можно уже на "ты" =)
причем радует тот факт, что несмотря на уменьшение объемов груди, грудь вся осталась на месте, в отличие от последствий практически любой диеты, где страдает эта женственная часть, т.е. в данном случае объем уменьшился за счет расщепления жирка со спины и с боков от груди.
П.С. и можно уже на "ты" =)
короче, одни плюсы :)))
ну, "на вы" - мне просто так нравится, как-то _интереснее_ звучит, но если вам (тебе) не привычно - то я и на "ТЫ" могу :)
ну, "на вы" - мне просто так нравится, как-то _интереснее_ звучит, но если вам (тебе) не привычно - то я и на "ТЫ" могу :)
yummy_chocolate
30-03-2011-19:41
удалить
Ответ на комментарий Stozvanka #
да в общем-то не суть =)
меня не напрягает
меня не напрягает
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Маленькие бонусные радости сыроедения | yummy_chocolate - Дневник yummy_chocolate |
Лента друзей yummy_chocolate
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»