Каждая женщина мечтает о стройной фигуре. Но работа, дети, бесконечная текучка в большинстве случаев мешает заняться собой по настоящему. Часто звучит фраза «Начну с понедельника» изнурять себя диетой. Знакомо?
Но наступает понедельник и, как правило, появляются дела, которые эти благие намерения заставляют отложить до следующего понедельника.
Что делать?
Есть возможность начать приводить свою внешность в порядок, находясь в отпуске.
Отдых в Заозерном практически создан для этого. Прежде всего - это удаленность от крупного города, воздух, насыщенный степными травами, чистое море и ласковое солнце. А теперь о главном.
Если вы поселитесь в каком-либо пансионате, представленном на этом сайте, то вас будет ожидать каждый раз небольшая прогулка на море. Это может быть расстояние от 600 до 1700 метров.
Попробуем посчитать много это или мало. В среднем, как подсчитали ученых, человек для поддержания хорошего жизненного тонуса должен проходить как минимум 10 000 шагов в день. Попробуем посчитать: 1700 метров - это приблизительно 2500 шагов. Значит утром на море туда и обратно это 5000 шагов и вечерняя прогулка ещё 5000 шагов. Вот норму мы выполнили. Для тех, кто оказался ближе к морю можно предложить еще прогулки вдоль берега.
Следующий интересный момент. Для всех кто приедет отдыхать сюда и воспользуется услугами этого сайта, получают бесплатную возможность посещать занятия по аэробике под руководством опытного тренера. Если у Вас есть серьезное намерение капитально оздоровиться я думаю, что Вы обязательно этим предложением воспользуетесь. Программа занятий учитывает различный уровень подготовки и будет полезна всем.
Подробности на сайте по Крымским пансионат поселка Заозерное. http://www.zaozernoe.org
[567x425]