мм здрасть))) хотелось-бы поиметь у вас совета) я как совсем-совсем-совсем-совсем начинаюший паркурер хоту у вас спросить совета...

у меня така маза, что я как-то крови приземляюсь на ноги... когда прыгаю очень болят стопы... можете написать *пожалуйста!!!* как нужно правлильно приземляться??? ну носок? пятку или на всю стопу??? Очееееень прааашу)