• Авторизация
Дневник Васька70 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Привет. 16-02-2009 01:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Привет, народ...

На прошлой недели была 4 раза на шейпинг - оЧуЧуния, скажу я вам, еще те... Все тело болит - аааааааааааааааааааа....
Но на душе хорошо и легко! Говорят мышцы скоро привыкнут и все будет ОК... Надеюсь... И, конечно, без нарушений на КД. Только немножко поменяла рацион - в дни когда тренировки - кушаю только овощи (сырые или варенные)... Вот... И еще - заметила, что стало плохо от кофе - нужно исключить... А так - все хорошо...

А как у вас дела? целую - крепко-крепко...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (22):
Читающая_в_ночи 16-02-2009-01:40 удалить
Василька,Мышцы еще немного поболят и все,зато ты станешь еще красивше и стройнее.А мне от кофе пока еще никогда плохо не было,вот и не знаю как бы отвыкнуть-прямо кофеманка.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 16-02-2009-02:02 удалить
Читающая_в_ночи, и мне не было плохо, но видимо физ. нагрузка и кофе для меня не идет... Лучше исключю кофе...
А про мышцы - знаю, что скоро не будут болеть... Спасибо, дорогая!
Обратиться - Ответить - К полной версии
_LK 16-02-2009-05:20 удалить
Не, ну просто молодца!
А я лень такая даже на зарядку неделю забиваю.
Обратиться - Ответить - К полной версии
МИЯ- 16-02-2009-06:24 удалить
Васичка, умничка!!!!
Вот бы мне себя раскачать....
Удачи!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 16-02-2009-10:23 удалить
_LK, ты молодая и красивая... Тебе и не нужно... А мне...
Обратиться - Ответить - К полной версии
МАРУСИЧК_А 16-02-2009-12:42 удалить
ВАСИЬКА.....МОЛОДЕЦ! ...конечно надо нагружать тело физ нагрузками...а я в скором времени тоже планирую....опять бассейн...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Cool_Russian_girl 16-02-2009-14:19 удалить
Ничего, все пройдет и мышцы твои успокоятся. Зато вес потом вниз пойдет быстрее!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetik_i 16-02-2009-16:38 удалить
Сильвочка, какая ты молодец! А я так и не решилась пойти на фитнес, только дома, а сейчас и дома некогда :( Но я буду бороться за талию, а то стройным бревнышком не хочется быть :)
Чмок!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lelia-olia 16-02-2009-20:39 удалить
Василиска ты молодец!!!! Физические нагрузки нам обязательно нУны:)
[показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-12:09 удалить
МИЯ-, давай, Мариш... это совсем легко... хи-хи-хи... только очень больно...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-12:10 удалить
marinav66, ооооооооооооо басейн - а я не умею плавать... вот... эх...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-12:10 удалить
Cool_Russian_girl, я очень надеюсь на это... спасибо, дорогая!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-12:11 удалить
Svetik_i, уверена ты и не будешь бревнышком...ты у меня КРАСАВИЦА!!! вот...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-12:13 удалить
Lelia-olia, я уже поняла что нУны... без них вес стоял год... уже думла что с ума сойду... хотела все бросить нафиг, только жалко было результатов... Все=тки я не так мало скинула... Вот.
Спсибо, дорогая!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
nata-ezhik 17-02-2009-14:22 удалить
завидую (белой завистью) твоей силе воли, шейпинг это круто,меня только на пешие прогулки ( но зато продолжительные) хватает.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васька70 17-02-2009-23:19 удалить
nata-ezhik, привет, дорогя... Я тоже хочу с завтрашнего дня начинать еще и пешие прогулки - где-то час... Посмотрим что выйдет...

Удачи! Чмок!
Обратиться - Ответить - К полной версии
ToffeeK 24-02-2009-21:58 удалить
ух ты, как здорово!!!! Мышцы скоро должны перестать болеть! Молодец!!! так держать)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (22): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Привет. | Васька70 - Дневник Васька70 | Лента друзей Васька70 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»