Это цитата сообщения
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщениеДомашний очищающий кисель - идеально после праздников!
Очищающий кисель
Этот кисель поможет вам сбросить пару-тройку лишних кг и вывести все ненужное из кишечника, облегчив работу пищеварительного тракта.
Ингредиенты:
- горстка обычных овсяных хлопьев «Геркулес»
- горстка чернослива
- горстка сырой крупно натертой свеклы.
Как приготовить очищающий кисель:
Заливаем все ингредиенты 2-мя литрами кипятка и варим 15 минут на маленьком огне. Процеживаем отвар и пьем сколько сможете, за 2-3 часа до сна. Утром едим вместо завтрака гущу от киселя.
Рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, питаясь только таким киселём.