1.сырники с адыгейского сыра
2.половинка грейпа
3.кусочек окорока капченого
4.творог со сметаной
5.салат(кит.капуста,огурец,лук зел),тоже мясо покрошила в салат
6.мини яблоко
7.три ложки семечек
Сегодня точный перебор по очкам.Можно все списать на КД,но все это не будет правдой.Наверное,чем больше сидишь на диете,тем больше хочется сделать себе послабений.Но так не должно быть.У меня сегодня и грей и семечки и яблоко.Надо выбирать что-то одно