[280x280]Сегодня купила один журнал и наткнулась на статью (автор - писательница и психолог - Юлия Свияш), затрагивающую тему зависти. Теперь хочу привести оттуда некоторые цитаты и прокомментировать их...

"Я сама когда-то была свято убеждена: я - независтливый человек. Казалось, что это просто стыдно, ведь хорошие девочки не завидуют... Потом уже, не один год поработав психологом, поняла, что так или иначе завидуют все.

... На самом деле, мы постоянно сравниваем все и вся. Просто потому, что сравнение - это принцип работы нашего ума. Все, что мы видим и слышим, сопоставляем с тем, что видели и слышали раньше.

Сравнение - вещь необходимая. Сами посудите: как без этого что-то покупать, кда-то идти, с кем-то дружить, в кого-то влюбляться?...

Зависть, в отличие от сравнения, - чувство очень неприятное. Это ощущение похоже на то, как будто у вас отняли нечто, по праву принадлежащее вам, и отдали каму-то другому..."

В детстве я была очень странная. Одиночка по натуре. Меня не волновало ничего вокруг, кроме того, чтобы все делать по правилам. В школу я ходила исключительно с одной целью: учиться. Я не знала, что такое побегать с ребятами на перемене, гулять дни напролет, играть в салки, скакалки и прочее. Лишь изредка я принимала участие в подобных игрищах. Поэтому сказать, что я кому-то завидовала было бы бредом полнейшим. Я жила своей жизнью и считала, что я на сто процентах права. Не поверите, но я, по-моему, вообще не замечала, что происходит вокруг. И  как живут все остальные. Слушала только тех людей, которых считала беспрекословно авторитетными. А это - родители и, отчасти - учителя. Поэтому то, что было модно и круто для других, для меня было глупостью. Например, попробовать курить (до сих пор в своей жизни я не сделала ни одной затяжки...), поухлестывать за мальчишкой или прогулять школу - это было бы чем-то из ряда - вон  выходящим, если бы я не то, что сделала, а просто хотя бы даже подумала об этом...

Но признаюсь: грешна! Я отчетливо помню один негативный момент со своей стороны. Дело в том, что из-за проблем и нищеты моя семья вынуждена была уехать на несколько лет из Москвы за тысячу километров. А здесь у меня осталась подружка. У которой с детства все было. Неимоверные привозные писающиеся и говорящие пупсы с сосками, колясками и прочими радостями (и это в девяностые-то годы...). Так вот однажды, лежа перед сном в своей кровати, меня окатила такая волна зависти, что я ворочалась полночи. Но самое ужасное - то, что я, знаючи, что завидовать - нехорошо, назло, еще больше начала себя подстрекать и твердила, как заезженная пластинка: "Я ей завидую, я ей ужасно завидую!..."

"Зависть не связана с тем, что другая женщина чем-то лучше вас. Просто кагда вы видите ее успехи, вы ощущаете себя некрасивой - такой, какой вы себя не любите....

Но поскольку с детства говорили, что завидовать стыдно, плохо, - вместо того, чтобы признаться  в этом чувстве, мы начинаем искать в "объекте" недостатки. Нам проще считать: если женщина красивая - непременно дура. Стройная - "замученная мымра".  Если яркая - то безвкусная. Если хорошая домохозяйка - то курица. Если уверенная в себе - то высокомерная".

Аболютно точно. Я вообще не люблю, когда кто-то делает выводы о другом человеке, даже не пообщавшись с ним как следует. Хотя сама иногда, видя красивую девушку начинаю думать, что вряд ли она отличается умом. Надо с этим бороться.

"Если вы твердо решили, что вам необходимо то, чему вы завидуете, - действуйте. И у вас это будет. Ведь мы завидуем в основном тому, что в принципе доступно. Нам не приходит в голову всерьез завидовать английской королеве - нас интересует как "объект" подруга Таня, которая каждый день ходит в тренажерный зал, покупает одежду в подростковых магазинах и так танцует, что мужчины впадают в транс. Так что же здесь нереального?

Скажите себе: вот здорово, я тоже такой буду, обязательно! И прикладывайте усилия для этого!"

Удивительное дело, но когда я сходила на мюзикл, то увидела на сцене очень красивую девочку, которая просто блестяще танцевала! И я ни капельки не почувствовала к ней зависти. Я просто восхищенно не сводила с нее глаз, а по окончании представления твердо решила, что я должна уметь так же! И не испугало меня то, что возможно уйдет на это не один год... Но если смог один человек, то сможет и другой - главное сильно захотеть этого.

"Признайтесь себе, что вы завидуете,. И чаще иронизируйте над этим чувством."