Лучший путь - туда не впадать и не заниматься самовнушением, что ты в ней находишься ) Последние вопросы здесь вообще то больше бы подошли Уголку Психолога ...

напиться) ну или просто пойти погулять с друзьями, сменить обстановку)

tentative, я не пью.А обстановку уже сменяла...не помогает.Стало только хуже

Thalassi, я психологам не доверяю.а впала я в депрессию вообще как-то по тупому...

chokolatcKa, там обычные люди, как ты и я - просто делятся жизненным опытом и ошибками, делают выводы и общаются. К тому же, подобные вопросы - не редкость, можешь просто прочитать комментарии к тем постам. Вдруг найдёшь что-то полезное.

Thalassi, спасибо большое...просто я какая-то странная, сама себя уже не понимаю.Пять минут назад сидела вся зареванная, мрачная...потом пришла смска от друга, так я начала прыгать, как сумашедшая по квартире...Сейчас сижу с улыбкой до ушей...вот так я вышла из депрессии)))

chokolatcKa, Просто не стоит любую грусть называть депрессией - это подмена понятий. А мысль - материальна. Потому и думать так незачем.
Хорошо, что уже всё хорошо )

обратится к психиатру.

Thalassi, ))

Гулять под дождем без зонтика с плеером, мотря на неулыбчивых прохожих и крутя в голове немного неуместные случайные мысли. Прыгать по лужам, так нелепо и смешно...А как еще? Главное не забухать, я вот что понял.

сходить к психоаналитику, если все серьезно, а если нет - поразмышлять над тем что ввело тебя в такое тупое состояние, жуя при этом что-нибудь вкусное и любимое:) и стараться заряжаться позитивом, больше общаться с друзьями:) удачи!

никак..

dupi_chupi_chu, ты не права. Вечной депресси не бывает. Выход есть всегда!

улыбнуло)))человек,который действительно впал в депрессию никогда этого не скажет.скорее всего даже не признает.так что это верный признак того,что ты не в депрессии,расслабься)))))
это все равно,что целлюлит.многие девушки с ним начинают бороться,хотя он оч редко встречается.
давайте называть вещи своими именами

ой,да у меня тож с начала года, то бишь с января такое состояние! вообще необщительная, когда всегда была в центре внимания, грустная, когда всегда была веселая и неуверенная в себе, хотя редко жаловалась. ну вот. тоже бли припадки недолгого веселья. а сейчас просто не думаю об этом и стараюсь все таки больше общаться с людьми. вчера в бошку стукнуло, что не надо было отгораживаться) а на самом деле мне кажется, что это все индивидуально и депрессии какие они на самом деле, встречаются редко. а так возраст скорее. просто лень смотреть сколько тебе) действительно вотThalassi, лучше не зацикливаться!