сеня вспомнила в11.12 что надо загадать желание. знала что опаздала.но все равно загадала.вдруг у меня часы неправильные))))ггыгыгы.как маленькая верю в чудеса. встала в 10.30 темнотища  не поняла в чем дело.подошла к онку .а там .... снегопад и из-за этого темно. мой рацион сеня конечно далек от идеала .но все же не так уж и зажорист.

завтрак-бутер горячий с сыром.,кофе с молоком,йогурт~200кк

обед-260грамм консервированной кукурузы(240кк)чай для похудения,большая печенька,3-5клюквы  в сахаре,йогурт ,бутерброд вообщем~800кк

ужин-горячий бутер с сыром,яблоко,мандарин~130кк

итог=1130кк

час 45  занималась танцами.качали пресс,приседания. и активные сегодня танцы были.тянулись.

p/s сеня тина (учительница по танцам  не орала на нас и в частности на меня) даже наоброт улыбалась.и была относительно мила))) ее фото