сегодня был опять день "начну все с начала и с чистого листа"

утро-кофе,2 йца и мандарин.

обед-йогурт ,листики салата и 2 палочки в арахисе.чай.квадратик козинака.

ужин-кефир 1% .яблоко и мандарин

 и три часа танцев!!!! сегодня пришла на латину мне че то не очень понравилось. какая то срань в голове.шаги.не мое. вот регетон и стрип мое)))) кстати спрашивали кто хочет учавствововать в батле реггетона я записалась теперь мы будем готовиться к 1 декабря.в каком то клубе  состоиться все.)))денек вроде позитивный. сварила суп любимому с утра. на работе думала передохну.не тут то было пациенты все идут и идут. все хотят пораньше и побыстрее.