с утра в 9. покушала кофе с сухариком в обде вкуснющая рыба в фольге и слат листовой. ужин кефир.кусочек рыбки красной.эхх нарушила.занималась 45 минут пресс и ноги. устала. много ходила.вес на месте .блин.... я надеюсь это из-за приближения месячных