1. бросать вместе с кем-то. в ком уверен и у кого не менее сильное желание бросить 2. пообещать себе бросить на неделю-две. Посмотреть на результат, порадоваться (дышать будет легче это точно, одежда не воняет, денег больше)). Бросить еще на две недели. И так далее. я так не курила 4 месяца прошлым летом главное не бояться того, что это навсегда и действительно поверить в то, что от НЕкурения пользы больше, чем от выкуренной сигареты. и никаких заначек - выйти и купить пачку можно всегда. и еще хорошо бы чтобы друзья-знакомые поддерживали, хвалили и не давали срываться

слушала много разных способово сама курю когда хочу отдохнуть тобишь это оочень редко!!! 1 в метро вечно весит реклама, в ней сообщается что есть блок сигарет ты начинаешь их курить и в итоге на блок тебя не хватает, там примерно пачка остается а у тебя появляется отвращение!!! 2 надо слушать какй-то диск после которого также будет отвращение 3 никатиновый пластырь 4 можно закадировать себя!!

-Anesthetic-, В принципе всё что ты описала есть в моём арсенале:)

ktulhu_team, Ты думаешь никотиновый пластырь помогает. Кодировать себя не хочу..Я придерживаюсь правилу тело ни что,дух всё.

Damien_Duff, самый лучший способ - это когда врачи после операции запрещают ) У меня так трое бросили

Самый лучший способ - страх. Надо в действительности увидеть как мучительно умирают люди от этого яда и внушить себе это! Для более менее мягкого бросания попробуй это. Говорят помогает... http://kurenie-yad.org/stati/muzyika-pomogaet-brosit-kurit.html

Ну вот я например курю и сигареты и не только,но вприцнипе у меня нету зависимости к курению.Могу курить,но могу и завязать на время.Но я точно знаю что человек куривший в своей жизни уже врятли избавиться от этой привычки.Можно не курить 10-20 лет,а потом как захочеться что нечего не сможеш сделать и все заного...Ну тут тока гиганская сила воли нужна уже...

говорят надо опустить сигарету в молоко, высушить, а потом выкурить - больше не захочется. Хотя главное всё же сила воли.

Kylia, а потом блевать долго и ужасно)конечно после такого не захочеться)а еше коварный способ напить сигарету перцем и покурить пару тяг)точно потом не захочеш)

[показать] В колонках играет - Aventura - Obsession (http://mp3.rin.ru)

Исходное сообщение Hallucinogen_potion:
напить сигарету перцем и покурить пару тяг

Hallucinogen_potion, а после этого чего бывает?

crazzzy_squirrel_sid, А что за операции были?

Prophoto-Online, Интересный подход.Спасибо!

Hallucinogen_potion, Согласен.Тот кто курил,когда нибудь закурит вновь.Я бросаю что бы сохранить своё здоровье так как ещё молод.

Kylia, Именно.А что будет если такую выкурить.Мои лёгкие тчо перевернёт?

[показать] В колонках играет - Янка - Про чёртиков

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, А что за операции были?

Damien_Duff, ну двое - после аварий - там какие-то серьезные повреждения были, что потом даже дышать аккуратно надо.
Один вообще хохма - с утра вставал с кровати, повернулся неаккуратно и порвал легкое. 3 месяца по больницам и дышал через трубочку в груди.

crazzzy_squirrel_sid, О боже.Вот так повернешься и без легкого останешься:)

[показать] В колонках играет - 003 - 03 NIKOGDA

Damien_Duff, вот-вот. До сих пор никто не знает как это могло получиться =) А врачи разводят руками и твердят, что всякое быват.

Damien_Duff, да нет. просто противно будет. этот метод на ассоциации построен.

crazzzy_squirrel_sid, Это наверно надо телом повернуться больше чем 180 градусов.

Kylia, Обойдусь без него.

[показать] В колонках играет - 002 - 05 Durak

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, Это наверно надо телом повернуться больше чем 180 градусов.

Damien_Duff, в том-то и дело, что нет..

crazzzy_squirrel_sid, Теперь мне хочется очнеь узнать,как у него получилось:)

[показать] В колонках играет - Vince Giordano - Stardust

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, Теперь мне хочется очнеь узнать,как у него получилось:)

Damien_Duff, нам всем хочется =) Еще никому не удалось ни узнать, ни уговорить повторить на камеру =)

Прочитай книжечку Аллена Карра:Лёгкий способо бросить курить или скачай вот тут: http://obuk.ru/2008/08/18/allen-karr-legkijj-sposob-brosit-kurit..html Я благодаря ей бросил,курил до этого около года и куча моих знакомых бросила,причём есть дядька,который до этого курил 20 лет.Автор очень интересно подходит к этому вопросу,совершенно не используя запугивания по поводу того,что могут развиться различные болезни и прочую антикурительную ахинею.Вот.Вообщем советую!!!

-com-, Спасибо большое:)

crazzzy_squirrel_sid, Ну если что узнаешь.не поленись напиши мне.

Damien_Duff, угу =)