Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильник от зеркала таким образом, чтобы он прямо в зеркале не отражался. В зеркале отражается только ваше лицо, но не светильник. Потом смотрите в свои глаза в зеркале. Не мигайте. Это- сорокаминутный опыт, за два или три дня вы сможете свободно не мигать. Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза. Не переводите взгляда. Продолжайте смотреть в глаза и за два-три дня вы станете осознавать очень странное явление. Ваше лицо начнет принимать новые облики. Вы можете даже испугаться. Лицо в зеркале начнет меняться. Временами там будет появляться совсем другое лицо, которого вы у себя не знали. Но в действительности все эти лица принадлежат вам. Теперь начинает извергаться подсознательный разум. Эти лица, эти маски - ваши. Временами может даже появиться лицо, принадлежащее к прошлой жизни. Через неделю постоянного глядения в течение сорока минут ваше лицо станет потоком, подобным фильму. Постоянно будут приходить и уходить другие лица. Через три недели вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо, так как вы видели столько приходящих и уходящих лиц. Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица. Это - тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным. Вы будете наги - полностью наги, такие как вы есть. Все обманы падут.
комментарии Ошо
Исходное сообщение парень_с_соседнего_двора Kali_yantra, у вас такой же формат техники был?..интересно..расскажи немножкоНе совсем...Как было у меня : В группе мы предлагали такие тренинги:) 1. Раздавали зеркала. В комнате свечи и заженые благовония и предлагали участникам смотря в зеркало описывать то что там видишь как бы от третьего лица...На самом деле, на кажущююся простоту это довольно таки сложно было для всех и не только для меня... Ну там много еще чего было и было типа домашнее заданее сделать все то что мы делали в группе дома...Перед зеркалом, раздеться смотреть и наблюдать... Тут когото это пугает...Ну если вы начитались книг по эзотерике, начертите защитный круг :) Практика очень сложная и требует внимания и упорства...Но результаты скажу я вам...Когда мы все это на сл. день обсуждали у людей заметно улучшилось восприятие окружающего а главное себя :) Ну это так, в краце :) Пробуйте, ничего в этом страшного и сверх естественного нет...Это просто сложно и все ваши страхи это всего лишь блоки которые нужно преодолеть и тогда можно избавиться во первых от многих комплексов и взглянуть на себя и мир другими глазами :) Но опять же одного раза совсем не достаточно Удачи :)