Таблица совместимости продуктов

http://www.dieta-plus.ru/tabl-razdel-pitanie.html

4-ХОРОШАЯ, 3-ДОПУСТИМАЯ, 2-ПЛОХАЯ

ПРОДУКТЫ

1.Мясо, рыба, птица 2.Масло сли-вочное, сливки 3.Зерно-бобовые 4.Сме-тана 5.Масло расти-тельное 6.Сахар, конди-терские изделия 7.Хлеб, крупы, карто-фель 8.Фрукты кислые, помидоры
1.Мясо, рыба, птица (постные) 2 2 2 2 2 2 2
2.Масло сливочное, сливки 2 4 4 2 2 2 2
3.Зернобобовые 2 2 3 2 2 4 4
4.Сметана 2 4 3 3 2 4 4
5.Масло расти-тельное 2 4 2 3 2 4 4
6.Сахар, кондитерские изделия 2 2 2 2 2 2 2
7.Хлеб, крупы, картофель 2 3 4 4 4 2 2
8.Фрукты кислые, помидоры 2 2 4 4 4 2 2
9.Овощи зеленые некрахмалистые 4 4 4 4 4 4 4 4
10.Овощи крахмалистые 3 4 4 4 4 4 2 3
11.Молоко 2 2 3 2 2 2 2 2
12.Творог, кисломолочные продукты 2 2 2 4 2 2 2 3
13.Сыр, брынза 2 2 3 3 2 2 3 4
14.Яйца 2 2 2 2 2 2 2 2
15.Орехи 2 3 2 2 4 2 3 4

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Andrea777 - Дневник Andrea777 | Лента друзей Andrea777 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»