\"Инсайты\"
Сегодня ходила на сальсу. Инсайт: как же прекрасно быть женщиной! Напрягаться надо партнеру, а все, что требуется от тебя-расслабиться и идти за ним. И думать за двоих не надо.
Опять же, судя по танцам, самые лучшие мужики-это женщины страшего поколения, за 40...Они сами все сделают-и поведут, и подумают за двоих, и в бараний рог согнут:) Видимо, сказывается советская закалка и жизнь по принципу "все сама". Только вот не хотела бы я быть мужиком при такой женщине...
От девушек до 30 уже другое ощущение. Они заметно мягче, хотя многие тоже пытаются вести.
Хотя я недавно сама была такой же.

Начала писать 100 желаний. Пока только 20...
Выкинула старый плюшевый костюм.




Ежедневные показатели\"

1. Вчера я легла....около 3-х ночи


2. Сегодня я встала...около 12


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) овсянку, грибной суп-пюре, пирог с семгой и брокколи, конфеты(коровка+3 шоколадных), лисички в сметане, хека, запеченного с маслинами, запеканку из брокколи, 3-х слойный мусс, бородинский хлеб.


4. Что я сегодня носила в течение дня?-тельняшку, джинсы, леггинсы с футболкой


5. Что я сегодня сделала для себя? маникюр


6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне з саморазвитие
2. Спасибо мужу за вкусняшные лисички
3.Спасибо Саше и Марианне за урок салься
4.Спасибо незнакомому водителю, который дал мне выехать
5.Спасибо Вселенной за возможность жить, не напрягаясь
6.Спасибо котам за то, что они есть
7.Спасибо девочкам из группы женского курса за поддержку
8.







Мои цели..
1. Выровнять режим дня. Ложиться до 12, вставать до 10.
-пока ничего...
2.Научиться планировать свое время.-уже лучше. Хотя бы начала отслеживать
3.Хотя бы полчаса в день посвящать итальянскому.-читала комиксы и диалоги в метро
4.Правильно питаться-пить больше воды, не месть на ночь, есть больше свежих овощей и фруктов, есть больше белка и меньше сладкого.-наелась на ночь:( Перед жареными лисичками не устояла
5. движение и спорт 5 раз в неделю.-сегодня 2 часа сальсы и бачаты.