ну не знаю... попроси когоньть тебе по башке давать когда сигареты достаешь) а вообще хз, у меня пока отучить не получилось)

LI 5.09.15

Пока ничего умнее как тушить после того как покурил бычки об ладонь - не пришло)))

Блин, переходить на лёгкие не катит, сигареты теже, просто горло обжигают меньше, резко бросить, будет ломать еси зависимость от никотина ого-го, тож не выход один хер сорвёшся и начнёшь курить ещё больше, увеличивать интервалы можно, я сам так ща делаю потихоньку, вродь курить стал меньше*косиццо на тока что распотрашОнный блок сигарет))

ты сам брось, потом советы раздавай, учитель блин)

LI 5.09.15

Я не советовал а говорил что уже пробовал да и какой я учитель без мозгов то?...

Выкуриваю по половинке Кент 4. Пока все в норме, вроде.

Для начала не надо было пафосно объявлять, что бросаешь...

Раз объявил, значит брошу.

Chaos_Code, молодец, давай, завязывай, ну или хотя бы пытайся. Желание - уже полдела) Я не специалист, но часто помогает политика стимулов. Этакие договоры с самим собой, типа: не покурю 5 часов, посмотрю футбол, не выдержу - обломчикс) А так лучше все делать постепеннно, то есть увеличивая интервалы.

him_angel, спасибо за поддержку :)

Chaos_Code, да незачто, уже давно подумываю Бюро добрых советов открыть))) А поддержать людей я всегда готова, особенно в хороших начинаниях!

А что тебя так надоумило ..бросить то?)))

Chaos_Code, когда бросишь, расскажешь рецепт. моё бросание кончается тем, что когда голова отказывается думать о чём либо, кроме как о том, где взять сигарету, я кладу на бросание с прибором, и иду в магаз за сигаретами, чтобы иметь возможность подумать о чём-нибудь более занимательном.

бросать курить надо постепенно!наверно!я не знаю!я не курю и не собираюсь!хотя иногда хочется попробывать чтоб забыться!