• Авторизация


Достижение ОС 09-12-2008 10:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте, рад что нашел это сообщество, спасибо xsiu :). Хочу простить у вас помощи и поддержки. С недавнего времени начал работать в направлении достижение ОС. Пытаюсь вести дневник сновидений. Сразу начали проявляться интересные результаты, стал просыпаться почти после каждого сна, чтобы его записать, в принципе как и хотел.  Так же делаю по немногу делаю Ретpоспективный пеpепpосмотp дня перед сном... Натолкнулся на две проблемы, первая, просто лень писать после пробуждения, уж очень люблю я спать :). С этой проблемо справлюсь как нибудь сам.. Вторая проблема заключается в том, что практически все сны напрочь"забиты" дневным осадком, и под этим шумом сознания, подсознание или вообще не пробуждается, или в памяти просто не остается ничего от него... Подскажите, как еще можно бороться с таким сознательным "шумом". Да и вообще буду рад любому совету, как начинающий :). Заранее спасибо.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
no_more_tearz 09-12-2008-10:58 удалить
Расскажи подробнее, как сны записываешь? Реально хватает мотивации ночью встать и записать сон?
Shade_Walker, привет то что записываешь это очень здорово. Еще бы неплохо почитать, например КК или Гурджиева. А много мусора потому что пока тело не готово. Неплохо бы было позаниматься с единомышлинниками в группе оно так быстрее получится. Я в Москве хожу сюда http://zagorizont.net/ а в Пскове я не знаю, может тоже кто ведет группу...
Перед сном стараетесь очистить голову от мыслей о прошедшем дне или о предстоящем. Сделайте дыхательные упражнения, посозерцайте гипнотические образы перед закрытыми глазами. Хотя ОС пока для меня редкое явление, но дневные переживания почти не отражаются во снах.
Dhatma 09-12-2008-13:07 удалить
Мотивации встать почти почти хватает :). Хотя вставать не надо, у меня блокнот, карандаш и маленьких фонарик всегда под рукой. Записывать стараюсь ключевые фразы, мысли, образы, не обязательно в их правильной хронологической последовательности. Записываю так, чтобы сон остался как можно четче в памяти... Тут появляется небольшая проблема, после пробуждения почти всегда помню лишь последний, по времени, отрезок сна, предшествовавший пробуждению. И не всегда получается просмотреть его назад =\. Так как сны у меня очень хаотичные, без четкого сюжета, порой вообще напоминающие один бред, внезапно сменяющийся другим бредом... Еще заметил за собой одну особенность. Иногда, я, так сказать, гуляю по разным местам, не осознанно, работает подсознание. Эти сны отличаются более менее связанным сюжетом, но по частности это просто вершина бредового сна :). Для себя объяснил это тем, что сознание пытается привязать более менее знакомые образы к тому, что встречает подсознание, бродя где то... Получается полная каша. В перспективе хотелось бы добиться, так сказать, слаженной работы сознания и подсознания...
Dhatma 09-12-2008-13:25 удалить
Кинг-конг, а Лабержа можно? Ходить в группу, к сожалению, не имею возможности, ввиду места проживания...
Vitallicus 09-12-2008-13:50 удалить
Это не "осадок", а обработка информации, накопленной вами за день. Забить этот эффект не получится, пока вы не отработаете всю информацию ночью, ничего другого не ждите. Более того, будете вмешиваться, можете получить информационный запор. Исходите из этого принципа. Поменьше копите инфу днём, чтобы не нужно было столько её обрабатывать ночью, тогда освободятся ресурсы для других процессов. Меньше "живите" дневными делами, не заморачивайтесь ими. Больше спите, засыпая не позде 10 вечера. Можете попробовать жить днём, считая, что всё происходящее это сон. Попробуйте искать в дневной обстановке элементы сна. Проще говоря, станьте немного пох##том в отношении деневных дел.
Vitallicus 09-12-2008-13:53 удалить
Исходное сообщение Shade_Walker Тут появляется небольшая проблема, после пробуждения почти всегда помню лишь последний, по времени, отрезок сна, предшествовавший пробуждению.
Так вы после пробуждения СРАЗУ не открывайте глаза :) Как только откроете, меняется режим работы мозга.
Конечно можно я только самых начальных авторов посоветовал а дальше их тысячи, только успевай...
xsiu 09-12-2008-16:57 удалить
как хорошо, что вы этим занимаетесь... изучаете не ленитесь
Dhatma 10-12-2008-10:08 удалить
Сегодня утром проснулся, начал вспоминать сон, незаметно для себя стал представлять как его буду записывать. Когда написал уже пол листа сообразил, что почти сплю и делаю это во сне :).
Marilka 10-12-2008-16:03 удалить
Кстати, я часто во сне сама себе или друзьям сон рассказываю, который только что приснился. Бывает, пытаюсь отвести их в место, где все это происходило ). Или если мне присниться какая-нибудь интересная идея, сразу же во сне ее проговариваю, чтобы когда проснуться не забыть. Вопрос: можно ли такое поведение во сне назвать осознанным? или это просто выработанный за долгое время рефлекс?
Dhatma 10-12-2008-17:24 удалить
Я бы назвал такое созтояние полу-осознанным :). Мы намеренно выстраиваем внутреннюю копию события, которое хотим или которое нужно совершить... Такое состояние изнутри очень логично, последовательно, предельно близко к реальности. Но, как правило, в моем случае, осознание себя в таком состоянии ведет к пробуждению, а и ни в коем случае не к большему погружению в него. Сам очень часто прибываю в таком псевдо-осознанном сне утром, после пробуждения...
Marilka 10-12-2008-22:58 удалить
Ну, кстати, в таком состоянии, если надо, я могу заставить себя выйти из сна, то есть проснуться.


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Достижение ОС | Осознанные_сновидения - Царство осознанных снов | Лента друзей Осознанные_сновидения / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»