Мне тоже не надо, а если надо - то все по другому делается, но все люди разные.

у меня было чень много снов, где я знала, что я сплю

да потому что бывает так,что ты настолько реально все осознаешь,что не понимаешь сон это или реальность.в один из таких я типа "ущипнула себя".хрен бы там,я не только не проснулась,так и просто почувствовала щипок.а дальше вот и думай чо за дела.проверки не всегда действуют)

Есть вполне рабочая техника, когда человек проверяет в течение дня реальность по определенным признакам (часы или попрыгать, в общем, индивидуально). И когда это входит в привычку, однажды он делает такую же проверку же во сне и благодаря этому осознается. Это всего лишь одна из техник, цель которой - увеличить количество ОСов. Существуют и другие широко распространенные техники, дающие аналогичный результат. Например, та же картография.