что fucked up
что пофигизм
что ни одной дисциплины
что завтра три часа ада
что вообще - то неделя ада
что вообще - то не неделя, конечно
что надо взять себя в руки
перестать рвать листы бумаги (самый дешёвый способ выходить из себя)
перестать подливать себе кофе и ничего не делать
ложиться в 5 утра и ничего не делать
безосновательно говорить, что всё будет хорошо, и на основании этого ничего не делать
писать чушь вместо того, чтобы писать другую чушь, но которая к чему - то ведёт

взять себя в руки не получается не потому что сложно
а потому что
не хочется.