Сегодня я допила последнюю таблетку во второй баночке 7-кето. Значит, уже 2 месяца, как я их пью.

Результат, в принципе, есть. Чисто субъективно, на сегодняшний день я похудела, скажем, на "четверочку".

Мои весы показывают 65 кг (т.е. всего на 700 г меньше, чем до начала приема). Но я вижу по одежде, что стала подтянутее - в основном, ноги, бедра, отчасти талия и бока, немного - верхняя часть рук. Я стала чувствовать себя похудевшей. Вот это чувство - выпирающего из квашни теста - сменилось ощущением бОльшей легкости и какой-то собственной компактности. И еще я продолжаю чувствовать бодрость, мне легче концентрироваться на работе. Как я и говорила раньше - как будто я "проснулась".

Конечно же, сброшенные сантиметры - заслуга не только 7-кето. Я в общем и не знаю, насколько именно таблетки поучаствовали в таком результате. Потому что, сами понимаете, я не валялась на диване и не жрала все, до чего рука дотянулась.

На диетах я не сижу, но ем совсем немного. С другой стороны, не люблю себе отказывать. Если я хочу тортика, то съем тортика. Или мороженое. Или конфет. Просто в меру. Еще я два раза в неделю хожу в спортзал, примерно по часу. Кроме спортзала я стараюсь в перерыв выходить на прогулку. В рабочие дни я взяла себе за правило подниматься-спускаться по лестнице на 20 этажей ежедневно. После работы - если нет дождя - хожу гулять с Ваней, то же - в выходные.

Трепетной ланью я не стала и вряд ли стану. Но мне уже не противно смотреть на себя в зеркало в примерочных, а это - кое-что.

Начинаю третью баночку. И еще закажу. Если даже не ради похудения - то ради бодрости.

Ну, вот, отчиталась :)