Если у вас ребенок и мало времени для спортзала, то прекрасный способ совместить спорт и прогулки с ребенком - это купить ему самокат. Или велосипедик. Но самокат удобнее. Гарантирую, что практически всю прогулку вы протаскаете самокат в руках (иногда - вместе с самим малышом). Какие будут бицепсы/трицепсы/дельтоиды - заглядение!