7-keto пока не купила. Я так понимаю, после передачи доктора Оза купить его стало просто нереально. Толпы худеющих мадам (вроде меня) ринулись в диетически-спортивные магазины и все вымели.

А я тут пока сижу негодую. От заявлений типа - "лучшее средство для похудения - зеленый чай". Он содержит бла-бла-бла, которое помогает организму вырабатывать другое бла-бла-бла, и т.д. и т.п. Давайте сразу напишем ВСЮ правду: чтобы похудеть от зеленого чая, нужно либо пить его в промышленных количествах. Примерно цистерну в день. Либо питаться ТОЛЬКО зеленым чаем.

Или еще другая "умница" целую книгу накропала - "Худые девушки едят настоящую пищу". Где она рассказывает историю собственной жизни, как вначале от сильных душевных потрясений начала утешаться едой, растолстела, пробовала диету за диетой. Потом на ее жизненном пути объявилась фея-крестная профессиональный нутриционист, которая открыла ей ИСТИНУ. Как питаться _настоящей_ едой и худеть/не толстеть.

Далее приводится список этой самой реальной еды, которая спасла нашу писательницу и которая спасет любого от лишних килограммов. Внимание!

1 - артишоки

2 - кайенский перец

3 - корица

4 - имбирь

5 - морская капуста

6 - чай

7 - уксус

8 - кокосовое масло

9 - ферментированная еда

Насчет ферментированной еды я пока ничего не поняла. А все остальное мне ясно как день. Если я заброшу диеты и начну питаться только артишоками и морской капустой, густо присыпанными кайенским перцем и корицей, прихлебывая чай пополам с уксусом, то наверняка скоро похудею. Но лучше уж рискнуть с 7-keto.