Сегодня у меня ожидается немного суматошный день. В обед мы идем в ресторан, - праздничный обед по поводу Рождества. Может быть, даже в последний раз будем обедать нашим "прежним" коллективом - тем, каким он был до разделения нашей фирмы (в мае). Пока что мы все еще работаем в одном здании, но и это - неизвестно, надолго ли. Трудно сказать, кому больше повезло - оставшимся или переведенным в новую фирму. Но лично у меня осталось гадкое "послевкусие". На новом месте мне неуютно и слишком неопределенно. Но лучше сейчас в это не углубляться, а просто пойти и отпраздновать.

Долго сидеть с ними у меня все равно не получится - нужно спешить с Ваней к педиатру, на плановый осмотр. А это всегда мероприятие долгое и довольно напряженное. Все-таки недаром два года называют ужасным возрастом ("terrible two")...

Поэтому уже с утра работа как-то не идет, тем более, неделя предпраздничная и настроение у всех соответствующее.

Переведу я лучше еще одну "дверь" :)

Дверь 3: Я перейду этот мост, когда дойду до него.

                                      "Если бы мне давали монетку каждый раз, когда я потерял час моей

                                       жизни, переживая из-за того, что еще не случилось,

                                       я бы уже был миллионером." (сэр Уинстон Черчиль)

                                      "Кто страдает ранее, чем нужно, тот страдает более, чем нужно"

                                       (Сенека)

Одно из наших самых любимых занятий - это составление планов на будущее. Говорят, что в каждом путешествии самое интересное - это подготовка к нему.

И как же им не быть интересными, если это - наши планы! Потом, конечно, на деле что-нибудь обязательно пойдет не так, но вначале, в наших головах все задумано идеально... или во всяком случае, мы так считаем. Это логично, и однако многие из нас в действительности действую совсем нелогично.

Существуют прямо-таки специалисты по несчастьям.

Вместо того, чтоб заранее получать удовольствие, они заранее страдают. "На всякий случай".

Они проводят часы, размышляя, что им ответят, когда потеряется их багаж. И как они потом привлекут компанию к суду, потому что "я им этого так не оставлю!" Они выслушивают истории всех, кто когда-либо терял багаж. Они сердятся, нервничают, вырабатывают огромное количество адреналина, у них начинается тахикардия и головная боль. Но зато они подготовились к самому худшему... к тому, что на деле случается крайне редко. В конце путешествия их чемоданы, бесстыдно и без малейшего понятия о "грозивших им опасностях" прибывают к месту назначения, счастливые и спокойные, и наверняка в них лежит в уголке лекарство от повышенного давления для их хозяина.

Если подумать, то кажется просто смешным, что если все эти фантазии зависели только от меня, я сделала из них какой-то фильм ужасов, вместо мелодрамки со счастливым концом, в духе фильмов с Мег Райан. Но за этим стоят годы тренировок в создании проблем самим себе.

В качестве упражнения вспомним, сколько ночей мы провели без сна или мучаясь кошмарами, тревожась из-за того, что никогда так и не случилось. Сколько часов, минут и секунд мы потеряли, решая проблемы, которые у нас не произошло.

Поэтому каждый раз, когда меня волнует что-то такое, что может случиться, я думаю: я перейду этот мост, когда дойду до него. Я уверена, что у меня будет все необходимое, чтобы сделать это хорошо... если понадобится.

Реальные проблемы - это хорошо, но воображаемые проблемы нас просто убивают.

У воображаемых проблем есть еще одно нежелательное последствие: кроме того, что мы создаем себе ненужные проблемы, очеь часто мы еще и сами меняем результат события, из-за создавшегося заранее негативного восприятия.

Вы помните историю с домкратом? На всякий случай, я повторю ее.

Один водитель ехал как-то по очень пустынной местности в четыре часа утра, и вдруг обнаружил, что у него пробита покрышка.

Он остановил машину и приготовился заменить колесо, как вдруг обнаружил, что у него нет с собой домкрата. В отчаянии он огланулся по сторонам и вдруг увидел в отдалении небольшой домик. После раздумий и сомнений, он все-таки решился пойти попросить помощи в этом домике, несмотря на такой неподходящий час. Однако пока он шел к домику, начал обдумывать ситуацию:

"Конечно же, человек, живущий в этом доме, сейчас крепко спит. Мне придется его разбудить. Конечно же, он будет раздражен, но я постараюсь объяснить ему, что у меня случилось. Он начнет на меня кричать, как я посмел вытащить его из кровати в такой ранний час. Но я выслушаю его очень спокойно и вежливо попрошу одолжить мне домкрат, чтобы я смог сменить колесо. Он все равно назовет меня неосторожным и непредусмотрительным, но я не буду обижаться на эти слова, а продолжу просить его о помощи..."

И так наш водитель всю дорогу до домика обдумывал, что ему скажет хозяин и как он сам ответит и кто как себя поведет. Посреди этих мыслей он добрался до цели и постучал в дверь.

Ему открыл мужчина с открытым, добродушным лицом. Наш водитель посмотрел на него и, не дав ему произнести ни слова, крикнул:

- Знаешь что? да ну тебя с твоим домкратом!

Вот так он оказался в проигрыше только потому, что его мысли оторвали его от реальности и изолировали в его собственном мире, не совсем с этой реальностью совпадающем.

Точно так же, когда мы идем на трудную встречу и начинаем думать о всех неприятных вещах, которые нам могут сказать, и обо всем, что может пойти вкривь и вкось, мы заранее, еще не придя на эту встречу, обрекаем ее на неудачу. Мы придем на нее, настроенные недоверчиво и раздраженно, и можем быть уверенными, что результат будет соответсвовать нашим самым худшим ожиданиям.

Среди профессионалов, работающих с кадрами, это явление называют "самоисполняющееся предсказание". Мы прокручиваем в голове целый фильм о том, как все произойдет, и превращаем наши ожидания в предсказание. А потом делаем все, чтоб оно сбылось.

Зато потом у нас есть возможность с удовлетворением констатировать:

- Видишь, я был прав(а). Я знаю, что у меня никогда ничего не выходит.

Мой рассказ кажется смешным и абсурдным, но однако же мы часто именно так и поступаем.

Если именно я являюсь автором фильма, зачем делать из него драму? Если точно так же я могу предсказать, что у меня все получится наилучшим образом. Думая в таком направлении, я подойду к намеченному событию полная доверия, спокойная и настроенная миролюбиво. И можно с уверенностью сказать, что результат будет намного лучше.

Не бойтесь так настраиваться, чтобы "не разочароваться". Давайте приложим самый лучший настрой к каждому шагу, к каждой ситуации. Будем смотреть в будущее доверчиво и радостно Если нам хочется пересекать мосты до того, как мы к ним пришли, то давайте будем делать это успешно. Если даже не достигнем успеха в реальной ситуации, все равно уже мысленно переживем его.

Давайте смотреть в завтрашний день с доверием и ожиданием. Не страдая заранее.

Откроем наши объятия сегодняшнему дню и будем жить настоящим мгновением. Именно в настоящем - самый лучший подарок, который нам делает жизнь. Поэтому настоящее и называется - "настоящее". потому что реально только оно у нас и есть.

Сегодняшний день - это не репетиция для завтрашнего дня! Жизнь - это сегодня. Как говорила Надин Стейр: "Только моменты. Потому что только из этого и сделана жизнь... только из моментов."

Что ты делаешь сейчас, с этим моментом?

(Из книги Отилии Ментруит "10 дверей к счастью")