• Авторизация


Day 7 07-01-2014 19:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


http://fattybutpretty.blogspot.com/

Если меня спросят в чем заключается мировое зло, то я , пожалуй, буду долго колебаться

между заправлением одеяла в пододеяльник и...выпечкой. Выберу, кстати, второе. Дьявол всегда притворяется чем-то хорошим, а на деле. Ладно-ладно, я не буду сравнивать булочки с дьяволом, но если вы худеете и по совместительству обожаете выпечку- вот он, ваш личный сорт ада. Булочки и всё хлебобулочное- это несправедливо вкусный кладезь бессмысленных калорий. Знаете сколько калорий в 100 граммах кулича? Около 400. Знаете какой сегодня праздник? Рождество. Знаете, что принято есть на Рождество? Правильно- кутью и куличи, которые в Украине почему-то калачами называют.
(----- Я на этой гифке такая прелестная. Прелестная и жирная ^_^
Рождественское утро. Желательно, чтобы все происходило как в сериалах: красиво, с желаемыми подарками и вкусными рождественскими кексами. В суровых реалиях наших широт на улице плюсовая температура, на столе кулич. У меня- чашка кофе и активная прогулка с собакой: мне нужно потратить запасы гликогена в печени. Потом- в церковь. Прибегаю домой, сразу- тренировка. Пока тренируюсь (утром, натощак) закидываю в пароварку овощи, а в духовку рулеты из куриной грудки. Я бы и рулеты закинула в пароварку, но сегодня Рождество, и , честно слово, для меня, жирной свинки, это чудесное оправдание и повод съесть что-то невероятно вкусное.
Итак, рецепт праздничной вкусняшки. Ингредиенты: сыр 20% жирности- 150 грамм, куриная грудка- 600 грамм (= два филе), чеснок- 2 дольки, пучок петрушки, специи: для гриля, имбирь,паприка. 
Филе отбиваем под пленкой, солим, натираем специями с двух сторон и убираем в холодильник на ночь (мариноваться). Сыр режем палочками, чеснок мелко рубим, пучок петрушки моем и отделяем листву от стебельков. Крутим, собственно, рулеты: выкладываем начинку (чеснок,сыр,петрушку), заворачиваем, при необходимости перевязываем ниткой. Отправляем в духовку на 30 минут. На гарнир у меня паровая овощная смесь. Получается очень-очень вкусно. Я съела все овощи, что на тарелке и половину рулетика (оставила себе еще половину на завтра). А мама вот съела целый рулет и была в восторге. Сами понимаете, когда мама хвалит вашу стряпню, кулинарная самооценка поднимается почти до потолка. Еще я сегодня ела кулич. Господи, ну почему выпечка такая вкусная? Ну почему все, что вредно- так вкусно? Думаю, я съела грамм 100-150 этого вкусного и бессмысленного продукта. Поела я до 12 часов дня, но совесть меня мучила весь день. Вечером яблоко съела еще. Аппетита как-то нет на что-то большее. Ну, тоесть я бы съела еще пару кусков кулича, но вид своих жирных ляшек не позволяет.
Карнитин- 5 таблеток (3 перед треней, 2 после еды), витамины - 2 таб, неуробекс -1 таб, никотинка- 2 таб. И еще я полдня ходила с маслом на голове. Все, как обычно: конопляное+касторковое+горчичное+репейное.
Ps. Смотрите, мне 21 год и у меня нездоровая любовь к всякой детской херне.
 
 
С трудом верится, что прошла уже целая неделя из нового года. Если вы еще не начали новую жизнь- то самое время. Основные праздники позади, и хватит уже  жрать оливье (я из зависти говорю так, вон у меня мама тоже оливье ест, а мне нельзя, а я люблю, знаете ли), начинайте тренировки и правильно питаться.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
здравствуй Настя! конечно, мне тебя ни понять, так как я худощавый и в еде свободен. но я несчастлив по - своему. хотелось бы спросить: 1= тебе нравится английский? 2= мне известно, что ты журналистка. тебе выбранная профессия помогает в похудении? ты интересно пишешь - мне нравится! 3= тебе нравится жить на Украине и чем? надеюсь, есть у тебя родственники. они тебе помогают в твоей мечте? 4= также мне известно, что можно переусердствовать. думаю, на шестидесяти килограммах стоит остановиться, тем более верхний уровень очень высок =105 кг=? до встречи

(Добавил ссылку к себе в дневник)



Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Day 7 | Настя_Марципан - Marzipan_New | Лента друзей Настя_Марципан / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»