• Авторизация


Без заголовка 05-05-2011 22:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Привет пупсики.Наблюдения за свои телом не утешительны.Единственное время когда я могу заниматься спортом-это с утра.

Тренировка с утра проходит быстро,легко и я не подыхаю после нее.Тренировка в обеденное время или вечем-мука.У меня нету сил,желания,сил.

Кроме того я нашла чудо продукт.На литровую бутылку в нем 250кк.Это Лактония кефирная.Они безумно вкусная,как йогурт,с легкой кислинкой.

Завтра и послезавтра посижу на ней.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
arrrbuzzz 05-05-2011-22:39 удалить
сейчас куча самых разных вкусный йогуртов с низкой калорийностью.недавно пила какой-то с облепихой..400 мл-вкусно.с калориями там тоже низко.правда если совсем заморачиваться-низкокалорийные продукты плохи тем,что там мало сахара,но много углеводов. сейчас соблюдаю два правила: кефир\йогурт (для желудка) и есть за 4 часа до сна
arrrbuzzz 05-05-2011-22:42 удалить
вот подборка ссылок..читала в апрельском статью как похудеть без усилий на 5 кг.мне там понравились рекомендации относительно того,что есть днем вместо перкекусонов и обьяснения по поводу того,что приводит к лишним кг http://www.goodhouse.ru/health/fitnes/350529/ http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/350630/
я тоже предпочитаю заниматься спортом с утра, т.к. вечером уже накапливается усталость. а утром позанималась и бодрячком потом
ledi_lilu 08-05-2011-01:13 удалить
погоня за фигурой... как я тебя понимаю) сама 7 кг еле скинула)


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Настя_Марципан - Marzipan_New | Лента друзей Настя_Марципан / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»