• Авторизация


спорт ли 02-05-2011 11:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Позавчера я решила что откладывать некуда,и вчера начала новую жизнь.

1 мая(воскр)-тренировка Pump it up.(тренируюсь дома,раз в два дня)

Я ОТЗАНИМАЛАСЬ ВСЮ ТРЕНИРОВКУ БЕЗ ПЕРЕДЫШЕК!!!ВСЮ ТРЕНИРОВКУ Я УЛЫБАЛАСЬ КАК РЕБЕНОК!!!Правда моменты где нужно было просто стоять и дышать,я скакала на тренажере и крутила  железный обруч.И я ничуть не устала.

Раньше я тоже занималась по этой тренировке.Но меня хватало на 30 минут-больше я не могла.А вчера я выпила чудо таблетку,которая называется Tight in(c) -это якобы жиросжигатель,но мне не это важно,мне важно,что это энерегтическая добавка.Которая действительно работает.После основной части тренировки идут упражнения на пресс,ноги..и потом расстяжка,тоесть немного йоги.И я все выдержала.ААААЕЕЕЕ!!!!!

после этого я перевезла (в тайне от мамы) все свои вещи в новый дом,а это всеголишь 40кг+5кг бижутерии,вернулась домой,навела порядок,и только после этого почуствовала усталость.Вопрос почему вещи я перевозила в тайне? Ну,если мама начнет перебирать все вещи,она скажет что половину надо выбросить,как минимум.

Ладно,обратно к спорту.Потом,вечером,я прогулялась пешочком (2 км) до солярия,позагора,потом мы зашли на стадион и через него прошли на причал и к дому спорта вышли.итого где-то 2.5 км.

Сегодня у меня должен был быть бассеин,но ехать далеко,а Лора не может сегодня,так что придется перенести на завтра.Так что сегодня я иду в кедровую бочку,после чего мне сделают массаж,намажут какой-то смесью и завернут в термококон.ААААЕЕЕЕЕ!!!!!

Еще хочу купить себе скакалочку,либо обычную,либо с счестчкиком калорий.И ролики.И я заказала себе еще одну тренировку с Диан Берри.И еще хочу купить еще енергетических таблеточек.А то на редбулле разорюсь

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
arrrbuzzz 02-05-2011-11:29 удалить
главное-больше потеть..тогда вес уходит
ого! а я всё через день делаю: бег, танцы, аэробика. как ты за день всё успела и не упала? просто загадка


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник спорт ли | Настя_Марципан - Marzipan_New | Лента друзей Настя_Марципан / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»