чего делала?

села на диету))) колории подсчитываю)))) пока не похудею максимально гармонично, максимально для здоровья и внешнего вида)
Очень легкая штука - в день ты должа схавать всего 900 килокаллорий. На упаковках всегда написано сколько ккал содержиццо в 100 гр продукта. Легкие подсчеты - и, вуаля. Таким образом, можно схавать 2 куска торта за день, а можно и кефирчику, кусок говядины с овощами и прочее. По времени - не важно, главное чтобы в день было 900.
Мама похудела таким образом на 30 кг. Живой пример перед глазами. Мне надоело, и я решила что пора) Уверена, что все получиццо)

ну ты молодца,конечно получится...
я вот не могу подобрать себе диету правильную - вопрос веса он мучительно дорог мне.. реально задумалась последовать твоему примеру...

подумай над этим серьезно, ибо это РЕАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ))) потом слегка присовокупи легкие физические нагрузки, типа зарядки, чтобы тонус был))) я бы так хотела чтобы у всех все было хорошо))

Молодец ) А я психую помаленьку :-/

VictorySun, не психуй, всё будет)

О_О вау.

Психовать иногда полезно :) Это придает тонус всему организму :)