Об этом стоит сказать отдельно.) Я, дремучий человек, как то не задумывалась о существовании и приобретении таких вещей. А они нужны.
1) шейкер. Раньше я наливала в кружку молоко, бросала туда протеин, вяло помешивала ложкой, и пила молоко с липкими комками. Миксером взбивать для меня это вообще нонсенс.) Ну лень же ж. Боря познакомил меня с шейкером, простой и удобной вещью. Элементарно: герметично закрывающийся стаканчик с сеточкой внутри.Наливаем-насыпаем-закрываем-взбалтываем.Откручиваем крышечку на горлышке,пьем воздушную вкуснятину.) У меня теперь прикольный розовый дамский шейкер.))) Аналогично исчезла проблема с креатином: наливаем сок, бросаем креатин, встряхиваем. А ведь креатин херово растворяется (вообще растворяется ли?), так что взбалтывающая штуковина - это просто чудо какое то.
2) резиновая петля. Кстати, по ходу, только один производитель додумался до этой простейшей и гениальной вещи, а ведь это тупо кольцо из резиновой ленты. Вещь универсальная, для много, но для девочек, имеющих проблемы с подтягиваниями на турнике, незаменимая в принципе))). Стоит около штукаря. Искать в магазинах я так понимаю, бессмысленно. На тренировках брала у Алёны.Сейчас в инете заказывать буду.
3)жилет для тхэквондо. Имеет форму без исключения всем напоминающую всеми любимую визбятину)))). Отлично для тренировок по профбоям с тямбарами - плечи, живот, грудь, бока хорошо защищены. Приобрела.
4)макивары. Сегодня поняла, что придется и их купить. Жилет хорош для спаррингов, где бить вас ногами будут редко. А вот когда кто-то на вас отрабатывает долго нудно и часто удар ногой, сломанные ребра без макивары обеспечены.) Муж досточно быстро отработал сильный прямой удар ногой, и с пятой попытки чуть не отправил меня на тот свет (после,когда стала пояснять, что такое лоу-кик и зачем он нужен в нашем случае, испугался, пнул меня в голень и убежал. Лосяра.Худой злобный лосяра))).Конечно, для человека занимающегося нормальными "цивильными" единоборствами, существование макивар на тренировке - нечто очевидное. Для меня, дикаря, эти подушки с ручечками явились чудом.) (кстати, без ручек - говно)