[283x211]
Ученье свет, а неученье - чуть свет и на работу. Эта скорее молодежная, чем народная мудрость, заставляет наших школяров, мучеников науки, вгрызаться в гранит знаний, отдавая все силы на постижение новых наук и свершение новых открытий.







Будущие профессора, инженеры, адвокаты «ведут кровопролитные бои», постигая ненавистные математику, геометрию, физику, и все это для того, чтобы найти и занять свое «место под солнцем».

В бой идут одни студенты

Самая жаркая пора для студентов - сессия, для абитуриентов - вступительные экзамены. Именно в эти периоды на свет божий извлекаются самые смешные, непостижимые, перенятые у каких-нибудь наших недалеких предков способы сдачи экзаменов.

Горячая десятка:

1. В ночь перед экзаменом, лучше всего после того, как часы пробьют 12, высунуться из форточки и прокричать: «Халява, приди!»;
2. Положить монетку под пятку;
3. Перед сном положить под голову учебник того предмета, который Вы сдаете на экзамене;
4. Одеть на экзамен юбку покороче, а кофточку с вырезом поглубже (подходит только для девушек!!!);
5. Перед экзаменом не мыться, не стричься (это ничего, что на Вас будут косо смотреть);
6. Наделать кучу различных шпаргалок и распределить их по всем частям тела;
7. Надеть любимую счастливую кофточку, майку, рубашку, оберег и т.п.;
8. Войти в кабинет преподавателя с правой ноги и взять билет левой рукой;
9. Использовать какую-нибудь хитроумную технику, вроде той, что использовал небезызвестный герой в фильме о «Приключениях Шурика»;

10. Выучить все (срабатывает на 100%, но является самым непопулярным способом среди студентов).

Сдаем правильно!
Помимо того, что студенты и поступающие используют хитроумные способы, они еще не спят несколько ночей, пьют кофе литрами и закусывают валерьянкой. Толку от этого, честно сказать, очень мало, а вот вреда для здоровья хоть отбавляй. Чтобы этого избежать, лучше воспользоваться следующими способами правильной подготовки к зачетам и экзаменам.

Как правильно готовиться к экзаменам?

Московский психолог А. Пронин предложил технику подготовки «3-4-5». Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на три равные части. В первые, скажем, 10 дней надо пройти все темы на троечку, во вторые 10 дней - на четвёрку, а в оставшиеся дни - отшлифовать знакомые темы и убрать ошибки.

У такого способа есть сразу несколько преимуществ. Главные: знания не связаны в памяти со страхом «опоздать», появляется возможность именно учить (повторением) и создаётся представление о предмете как о целом.
Опытные преподаватели, утверждают, что непотопляемый студент - это тот, кто умеет говорить на языке предмета, имеет понятие об его структуре, знает, что можно не учить. Такой студент прекрасно владеет техникой подготовки к экзамену.
Английские консультанты Ф. Орр и Э. Клайср в книге «Экзамены без стресса» обобщили подобный опыт:

- составить четкий план подготовки к экзамену;
- зная свои золотые часы («жаворонок» вы или «сова»), наметив, какими темпами вы будете заниматься в часы подъёма, а какими - в часы спада;
- если вы чувствуете себя «не в настроении», начинайте занятия с наиболее интересного для вас предмета, это поможет войти в рабочую форму;
- если вдруг возникает страх перед предметом, надо резко встать, отвернутся от стола, сделать несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов и только затем опять приступить к делу;
- обязательно делайте короткие, но регулярные перерывы: отдыхать, не дожидаться усталости - лучшее средство от переутомления;
- обойдитесь без стимуляторов (кофе, крепкого чая и т.д.): нервная система перед экзаменом и так на взводе;
- вечером перед экзаменом надо заняться любым отвлекающим делом, прогуляться, искупаться, а ночью хорошо выспаться, последние двенадцать часов должны уйти на подготовку не знаний, а организма.

Говорят, «плохому» студенту всегда не хватает одной ночи перед экзаменом. Но и у него немало возможностей выкрутиться.

Во-первых, по дороге в вуз надо листать материалы уже знакомые, чтобы подготовиться психологически. Во-вторых, помните, что ошибка обычно лучше полного молчания. На любом экзамене испытываются не только знания, но и сам человек, а воля к победе всегда вызывает уважение.

Так что не торопитесь, не волнуйтесь и будьте уверены в своих силах. Ни пуха, ни пера!

Но самое главное, это подготовить мозг и его сосуды изнутри. Говорят, что нет чудо-средства для того, чтобы стать умным. Все, кто так говорит — заблуждаются.



Такое средство есть!!!



"NewtonIQ" – мощный и эффективный «мозговой» тоник на основе 5-HTP и Фосфатидилсерина, лекарственных растений, аминокислот, витаминов и минералов, усиленный лекарственным растением бакопой, которое используется в восточной медицине для повышения мозговой активности более 3 тысяч лет. Улучшает способности к обучению, память, работоспособность, повышает активность умственной деятельности, устойчивость к стрессу. Помогает полнее и эффективнее использовать возможности мозга для достижения целей, успехов в жизни. Источник энергии, бодрости, хорошего настроения и здоровья.



Современная жизнь ежедневно предъявляет к нам всё больше и больше требований. Развитие технологий, огромные потоки нужной и не нужной информации – наши знания, в т.ч. и профессиональные, постоянно устаревают, и чтобы соответствовать времени, нам приходится быстрее реагировать, думать, постоянно учится, находясь при этом в жизненном тонусе.



На сегодняшний день, возможности мозга до конца еще не известны, а все исследования, в этой области, говорят лишь о том, что его возможности почти безграничны. Однако, однозначно можно сказать, что мозг – это центр управления наших действий, работы органов, наших идей, чувств и эмоций. Именно работа мозга формирует наш интеллект, наше поведение, наш характер, и, как следствие, нашу личность. Но человеческий мозг – прежде всего орган, и чтобы этот сложнейший механизм, функционировал нормально, а это особенно это важно пожилым людям, клеткам серого вещества мозга (их одновременно работают свыше 100 млрд.) необходимо непрерывно получать большое количество энергии и питательных веществ.



Мы знаем, что правильное питание способно усилить работу головного мозга и значительно повысить интеллектуальный уровень, поэтому, используя знания в этой области и современные научные исследования, разработали мощный и эффективный «мозговой» тоник – БАД «NewtonIQ». А ясность ума и мысли – главный признак молодости, здоровья успеха и долголетия.



Действие БАД «NewtonIQ»:


- Оказывает противострессовое, успокаивающее, мягкое антидепрессантное, тонизирующее действие, улучшает передачу нервного импульса, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям;


- Активизирует мыслительные функции, способность к обучению, память, работоспособность, выносливость, увеличивает энергетический ресурс организма;


- Улучшает мозговое кровообращение, микроциркуляцию, способствует восстановлению нервной ткани после стрессов;


- Регулирует сон, настроение, уменьшает возможность возникновения депрессии;


- Улучшает деятельность сердца и сосудов, регулирует солевой баланс в клетках, оказывает сосудорасширяющее действие и способствует гармонизации артериального давления;


- Способствует предупреждению развития опухолей, оказывает антиоксидантное действие;

- Предупреждает развитие атеросклероза;



- Восстанавливает защитные силы организма, обеспечивает восстановление клеток крови, нервной ткани, предупреждает тромбообразование;


- Способствует нормальному состоянию центральной и периферической нервной системы.


Рекомендуется в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:


Рассеянного склероза, гипертонической болезни, мигреней, хронической вертебро-базилярной недостаточности (повышенном внутричерепном давлении), атеросклероза мозговых артерий и постинсультных состояний, сотрясений и ушибов головного мозга, судорожного синдрома, вегетоневрозов, хронических арахноидитов и энцефалитов, сердечных аритмий и экстрасистолий, всех эндокринных заболеваний, болезни Альцгеймера, острых и хронических стрессах, глаукомы, миопии, нарушений сумеречного зрения, возрастного снижения зрения и слуха, снижении памяти и плохой концентрации внимания, бессоннице, синдрома хронической усталости и умственном переутомлении


А также:
- при длительной работе за компьютером (более 4 часов в сутки)



- при ночной работе, особенно требующей постоянной концентрации внимания (например, водителям-дальнобойщикам)




Рекомендуемый приём: взрослым по 1 таблетке в день во время еды.



Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.



Состав: Экстракт иссопа (бакопы Монниери), магний, L-Тирозин, L-Глутамин, L-Карнитин, селен, витамин В4, 5-гидрокситриптофан (5-HTP), экстракт корня женьшеня, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, фосфатидилсерин.
[260x181]