Бросил я курить пару месяцев назад. Казалось бы состоялось полное переключение личности из состояния "курящая" в "некурящая", но один артефакт таки остался -- сны. По-моему, они случаются в ответ на мои мысли о курении в процессе бодрствования. Я, бодрствуя, в очередной раз обдумываю полученный при бросании опыт, или в очередной раз разглядываю как я отношусь к сигарете, и в результате мне ночью снится сон о том, как я закуриваю сигарету. Я думаю "зачем я это делаю???", надо затушить её. Но тут накатывает "понимание" что это уже не первая сигарета, а вторая. Что уже поздно. Что я снова курящий. Всё. Пиздец. И я обречённо продолжаю курить.
Такие сны сложно назвать ночными кошмарами, но тем не менее весьма неприятно. А сегодня ночью мне приснился тот же сон, но с бодрящей вариацией. Я закурил сигарету, понял что сделал, понял что это не первая сигарета, после чего пожал плечами, затушил сигарету и выкинул её. То есть неприятное понимание того, что я курящий накатило, но я осознал во сне, что это понимание -- не более чем иллюзия, что курящим или некурящим меня делает не то, сколько сигарет я скурил за последнее время, а лишь моё желание или нежелание курить. Курить при этом я не хочу, а значит я не обязан докуривать прикуренную сигарету, даже если я перед этим двое суток смолил не прекращая.
И это радует. Двоюродная бабка, которая, между прочим, как и я курила 20 лет прежде чем бросить, рассказывала о том, что ей регулярно снились подобные сны. Между прочим она скончалась меньше месяца назад, я ещё подумал о странном совпадении: она смотрела эти сны, а когда их начал смотреть я, она умерла. :) Но у меня, видимо, процесс некурения пошёл дальше и глубже. Правда есть в этом опасность. Пока курение во сне оказывается крайне негативным экспириенсом, оно работает в нужном направлении, вдабливает мне, что курить плохо. Если сны с сигаретой прекратят доставлять негативных эмоций и начнут доставлять позитивные (напр., вот какой я, сильнее никотина), то в голове опять может начать формироваться нейтральный или даже позитивный фон для курения и кончится это может непредсказуемо. Но как бы там ни было, всё равно неправильно некурить лишь потому, что я боюсь быть курящим. Когда отказ от курения порождается страхом -- это не то, что надо, в этом нет истинной свободы выбора. В реале я не боюсь курить. Так же как я не пью, но не боюсь выпить.