Значит так. Пошел сегодня 9-й день. Честно говоря, не сильно страдаю от этой диеты. Ем очень плотно, быстро наедаюсь. Потом долго чувствую сытость. Правда иногда хочется фруктов... Папа тут домой зеленый виноград принес, я вся слюной изошлась! А еще на днях дико, просто ДИКО захотеось сладкого! Пироженки там, или шоколадной конфетки. Но я сдержалась. Попросила мужа купить колу лайт. Попила - удовлетворилась. :)))

 

Итак, результаты: я - 3,5 кг, муж - 3 кг. Я лидирую! Уря!!! :))))

 

ВАЖНО! Девушки, не голодайте. Хотите скажу, почему? Вот вам личный пример. Муж позавтракал, а потом до позднего вечера ничего не ел - думал так быстрее похудеет. Хотя я  ему сказала, чтоб обязательно пообедал! Я в этот день поела 4 раза. Вообще, я стараюсь есть каждые четыре часа. Раньше можно, позже - нет. А еще тут кто-то выставлял статью какого-то диетолога, она говорила, что если долго голодать, а потом что-то съесть, это что-то тут же отложится в жир! Так вот, на следующее утро взвешиваемся: я похудела на 200 г, муж ПОПРАВИЛСЯ на 200 г! :))) Не слушается мудрой жены. Он-то в этом деле новичок, а я уже ни одну собаку съела! :))))

 

[495x699]