монтиньяк - это что-то вроде раздельного питания?
по-моему - самый лучший вариант))
у меня нечто подобное с 12февраля...
минус 7,5кг.

все кругом худеют. а я как псих мечтаю скинуть 4 кг..неделю нормально живу-потом обожрусь. давно не быор такого.. пришла к выводу: чем больше паришься по поводу фигуры,тем жирней становишься. жила год тот, питалась правильно,двигалась, скинула дофига.. потом нашла прня, встречаюсь с ним год почти и этот год как на иглах..все хочу похудеть окончательно(( но так и не получается ничего(( нервы и слезы

Минус_20_килограмм,
ну да, что-тов этом роде. Нельзя сочетать жиры и углеводы, при этом смотрим на гликемический индекс продуктов.
Результат у тебя ого-го!!))) Так держать!)))
_Catherine_,
вот именно, что надо меньше парится по поводу фигуры, это ничем не поможет. Правильное питание и движение, а так же позитивное настроение дают хороший результат. А нервы и стрес не дают снижаться весу, такова физиология многих. Если с парнем такие проблемы, то, может он не совсем тот, кто тебе нужен?

да нет, с ним все ок. это я сама загналась. ему вообще все равно.. но почему так. до этого жила нормально и худела. короче,надо брать себя в руки, пить валерианку и быть на позитиве

_Catherine_, постоянны партнер очень расслабляет в этом плане, к тому же если ему все равно на твой вес :))) Это уже доказано на примере не одной девушки! Кстати, на парней это влияет так же. Мой муж - 2 года как переехал ко мне, за это время +20 кг :)))

_Catherine_, ой, я не так поняла...подумала, это из-за отношений с ним стрессы...)))
Kailina, придется менять партнера ;) (шучу)))
мой муж совсем не поправился, хотя кормлю его не плохо))) даже обидно немного - готовлю-готовлю, а он совсем не поправляется)))
Мне кажется, моя проблема не в постоянном партнере, а в том что дома сижу. Раньше и работала и училась и гуляла, жизнь была интенсивная и интересная. Асейчас что? Три года декрета в 4-х стенах(((

Женька-мама, спасибо)) иду дальше к намеченной цели))
_Catherine_, недавно встретилась с знакомой (где-тогод не виделись), не узнала её - она скинула килограмм 9. Спрашиваю: "Как?" Говорит - не знаю. Она раньше очень сильно заморачивалась по-поводу фигуры и не получалось вес скинуть, а потом говорит "забила" на это дело, всё само ушло))
но не стоит упускать из виду, что она спортом регулярно занимается, да и на работе напрягов в своё время хватало

кстати от нервов появляется жутчкий целлюлит...я видела как-то на красотуле фото до и после...мрак.