Всем привет!
Вот и настал тот долгожданный момент, когда можно есть рыбу или мясо (я всё про г-на Протасова).
Честно признаюсь. что в выходные немного шалила - пила соки (те, что из пакетиков), снежок (тот что с сахаром), вчера ела маринованую морковку и спаржу, а также овощи на парУ, даже пиво пила в субботу.
Но в целом - без жертв :)
На шоколадки, пирожные и жареную картошку с пельменями не посигала)))
Вес не прибавился.
За эти две недели минус 4 кг.
Сейчас хочу кушать по максимуму овощи и рыбу (или креветки).
Появляется ощущение, что я уже не на диете Протасова, а просто на здоровом питании)))
В общем, после выходных решила снова стать паинькой...
***
Кстати, девчёнки, нашла в Ашане (кто бы мог подумать) 5% сыр.
Называется Аллером Fitness лёгкий 5% (Германия)
Радует то, что он не выглядит как творог зернистый, а просто как обычный сыр, жёлтенький, только с другим вкусом)
***
Ещё возник вопрос про авокадо...
***
Всем удачи в достижении целей!
Если кто ещё с Протасовым подружился, ответьте, как дела? :)