а как вам помогла лисси мусса?я просто сейчас сижу на ее диете.правда без всяких блокнотиков и хвалилок.

Было это перед НГ. Я завела блокнотик и стала скрупулёзно записывать причины поглощения того, или иного. Пыталась работать над собой психологически. Хорошим подспорьем послужили наблюдения за стройными людьми. Для них еда, это еда. Может и является наслаждением, но далеко не ключевым. Они не едят, когда беспокоются, расстраиваются, стрессуют, устают, делают себе паузу в выполнении очередной сверхзадачи, награждают себя, пытаются протянуть время или отсрочить какое-то дело, когда у них болит голова, наконец, и гнетёт депрессия. Они едят когда хотят, что хотят и сколько хотят. Но только когда хотят именно есть, и столько, сколько хотят съесть. Вот и секрет стройности. Я же веду ся, ка стройный человек, тока, када в жизни у меня всё на мази. Главный же мой червяк звучит именно так " Какого я, такая вся из себя Супер-Девочка, не могу заломать данную Сверхзадачу! Значит я далеко не Супер и нефиг выглядить на Супер! Раз вывешиваешь вывеску "Супер", так соответствуй. Нечестно вводить окружающих в заблуждение! Да и сверхзадач будешь отгребать гораздо меньше! Кажись я отвлеклась. Собственно до НГ я играла в игру, съешь, когда действительно хочешь кушать, и именно то, что хочешь. Помогало круто. Я даже поверила что вот так, просто и по-волшебству, я избавилась от проблеммы лишнего веса. Но после НГ всё сломалось и обвалилось. Не знаю, какое моё подлое альтер-эго подняло лозунг "Хочу есть, вот и ем! И по, что я хочу есть от, например, расстройства. Я всё равно хочу есть. А не поем, будет тока хуже" Собственно, до НГ я худела на тортиках, конфетах, шоколадках и прочих кошмарах худейца. В январе была ещё одна попытка привести себя в порядок. Но едва дойдя до предновогоднего результата, всё вновь обвалилось. Причина, думаю, в боязни быть красивой и казаться сильной. Типа, если я буду слабой и жалкой, меня и напрягать никто не будет!