Ну тут все зависит от диеты..из каждой диеты нужно выходить по разному. Чем строже диета, тем дольше процесс "реабилитации". И соответственно перерыв. В перерыве я думаю стоит ограничить себя в сладком, мучном и жирном... Удачи и успехов!=))) Все получится!=)