Привет, девченки!
Сегодня у меня разгрузочка на воде...Это так называемая плата за 2 дня объедания! Осталось совсем немножко продержаться...=))
Вчера были суши, а позавчера просто дома налопалась чего-то...и как следствие +2!!!!!!! кг на весах сегодня с утра....
Эээх...
На завтра планирую творожок с утра, что-нибудь рыбное или мясное в обед и на ужин фруктовый салат!
Кстати, девочки, думаю это для многих не открытие, но вот очень хороший сайт, который дает возможность вести собственный дневник, фитнесс-дневник, таблицу рациона с подсчетом калорий (+белков, жиров и углеводов), расчет вашей суточной нормы калорий, таблицу физ. нагрузок и многое-многое другое!! Регистрируйтесь, осваивайтесь, я думаю он многим из вас поможет. Я сама на нем уже около года, очень привязалась!
В сети существует много аналогов подобных сайтов, но этот на мой взгляд более распологающий, уютный и удобный. К тому же он постоянно обновляется и "живет"!
И ещё, не забывайте вести разделы, пожалуйста...